9 أشياء تجعلك أكثر سعادة وأنتِ في المنزل

المشاهدات3.44K

بتاريخمنذ 8 أشهر

9 أشياء تجعلك أكثر سعادة وأنتِ في المنزل
مشاركة المقال

إنه لأمر مدهش كيف يمكن لعدد قليل من التعديلات لعاداتنا اليومية أن تصبح حافزًا للتغيير الهادف والإيجابي، وفيما يلي بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها كل يوم لتشعري بالسعادة في المنزل:

1- واحدة من أبسط الأشياء التي يمكن أن تعدل مزاجك وتشعرك بمزيد من السعاده، هي أن تقومي بترتيب سريرك فور إستيقاظك.

2- هناك مقولة معروفه تقول " من الصعب أن تحدث فرقًا عندما لا يمكنك العثور على مفاتيحك" لإن الفوضى تسبب الإجهاد، وعندما تكوني مجهده ذلك يؤثر بالسلب على نفسيتك، لذلك من المهم جدًا أن تحاولي إزالة الفوضى وإعادة كل غرفه إلى حالتها الطبيعيه قبل خروجك من المنزل، لا تحتاجي إلى تنظيف عميق يوميًا، فقط أعيدي الأشياء إلى مكانها.

3- اجعلي بيتك معرض للأشياء الإيجابيه، وحاوطي نفسك بالجمل والصور التحفيزيه.

4- قبل الذهاب إلى النوم، فقط فكري في ذكرى سعيده قد حدثت معك وإن كان لديكِ أطفال شاركيهم معك، لإن التوقف للتفكير في حدث إيجابي في كل يوم يزرع الامتنان.

5- الأطباق لن تنظف نفسها، والطعام لن يطهى من تلقاء نفسه، كل هذه الأشياء وأكثر انتِ التي ستفعليها لذلك بدلًا من التذمر، افعليها وانتي راضيه واحتسبي كل تعبك ومجهودك حتى تؤجري عليه، وفي نفس الوقت ينعكس ذلك على نفسيتك وتصرفاتك.

6- يوميًا عند استيقاظك وقبل خروجك من السرير، أخبري نفسك اليوم أنا محظوظة أنني على قيد الحياة، ولدي حياة ثمينة، و لن أضيعها،إن وضع النية اليومية يخلق فارقًا كبيرًا، وقد تكون نواياك اليومية شيئا مثل" أن تكوني منتجة "أو" تتمتعي باللحظات السعيده اليوم ".

7- افعلي ما عليكِ ولا تنتظري أي رد فعل أو شكر من أحد، لإن ذلك يؤثر كثيرًا على نفسيتك،وهي حقيقة معروفة: عندما تفعلي الخير، تشعري بحالة جيدة.

8- اتصلي بأحد أفراد أسرتك أو أحد الأصدقاء يوميًا، يمكنك القيام بذلك أثناء التنظيف أو أثناء القيام بأي شئ من مهام المنزل، لإن التواصل مع أحبائنا يجعلنا نشعر على نحو أفضل.

9- اقضي بعض الوقت لنفسك، فابعد أن تنتهي من أعباء ومهام المنزل لا مانع من أن تصنعي لنفسك مشروب دافئ وتقرأي كتاب أو تتواصلي مع صديقه.

اكتبي تعليق

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

توسيع الحذاء الضيق الجديد في اقل من دقيقتين - المشاهدات : 143K

توسيع الحذاء الضيق الجديد في اقل من دقيقتين

طريقة سهلة وأكثر من رائعة لحل مشكلة الحذاء الجديد الضيق ، الحل يستغرق دقيقتين فقط . 1. ارتدي الجوارب على القدم، ثم ارتدي الحذاء.. 2. ركزي مجفف الشعر عند المكان الضيق، حركي اصابعك في هذه الاثناء.. 3. انتظري الى أن تبرد. 4. إزالة الجوارب<

المزيد
طريقة حفظ الجبنة البيضاء - المشاهدات : 142K

طريقة حفظ الجبنة البيضاء

  نشتري الجبنه البيضاء الطازجه و هي تحتوي كميات لا باس بهاا من الماء ولتخزين الجبنه اتبعي الخطوات التاليه: المقادير: -ماء -ملح -مستكه -محلب قطعه من الشاش او القماش الخفيف الطريقه الطريقة: 1- ضعي اقراص الجبنه على صينيه و رشيها بملح حتى تتخصلي من كميات الماء الزائد واتركيها مده يومين او حتى تجف من الماء 2- في وعاء على النار حضري محلول ملحي بمقدار ملعقه كبيره ملح لكل كوب ماء 3- اطحني المستكه و المحلب و ضعيه في قطعة قماش او شاش و اربطيها و ضعيها في الماء المغلى 4 -اقطعي قرص الجبنه الى...<

المزيد
9 طرق لتنظيف حذائك الأبيض  - المشاهدات : 130K

9 طرق لتنظيف حذائك الأبيض

الحذاء الأبيض يتواجد في خزانة كل فتاة تهتم بالموضة، فهو الحل الأمثل لارتداء ملابس بسيطة وأنيقة في نفس الوقت.ولكن للأسف الحذاء الأبيض من أسهل القطع اتساخًا، ويصعب شراء حذاء جديد كل مرة يتسخ فيها الحذاء. ما يلي بعض الحيل ليظهر حذائك الأبيض جديد في كل مرة ترتديه فيها:1-استخدام طلاء الأظافر الأبيض لتغطية الخدوش.2-استخدام قماشة مع الخل لتنظيف الأوساخ.3-عدم وضع الحذاء في الغسالة، حيث ستعمل على اهتراء الحذاء بسرعة.4-استخدام فرشة الأسنان مع الصابون والماء الدافئ لتنظيف الأماكن صعبة الوصول إليها.5-غسل رباط الحذاء يدويًا بماء دافئ وصابون.6-حشو الحذاء بمناديل بعد غسله لتسهيل وتسريع عملية جفافه.7-استخدام الشامبو على البقع الزيتية مع ماء دافئ...<

المزيد
Google Analytics Alternative