فوائد لا حصر لها للعرقسوس تعرفي عليها

المشاهدات3.08K

بتاريخمنذ 5 أشهر

فوائد لا حصر لها للعرقسوس تعرفي عليها
مشاركة المقال

 عرق السوس أو نبات السوس ينبت في كثير من بقاع العالم مثل سوريا ومصر وآسيا الصغرى وأواسط آسيا وأوروبا. من النباتات ذات الشهرة الواسعة ،  و يستخدم في صناعة الحلويات كما انه ينقع بالماء و يشرب منقوعه و له فوائد عديدة اخرى سنوردها فيما يلي:

فوائد لا حصر لها للعرقسوس تعرفي عليها-0

1- فوائد عرق السوس للقولون:

يستخدم عرق السوس لتهدئة مشاكل المعدة، خاصة في حالات التسمم الغذائي وقرحة المعدة والحرقة، يمكن لمستخلص جذور عرق السوس تسريع إصلاح بطانة المعدة وإعادة التوازن، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ما يعمل على تعزيز المناعة، وأظهرت إحدى الدراسات أن حامض الجليسيرازيك يمنع نمو البكتيريا السامة في الأمعاء و يطهر القولون و يخفف من اعراض القولون العصبي .

2- يطهر الجهاز التنفسي:

ويوصى باستخدام عرق السوس لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، فإن تناوله كمكمل يمكن على مساعدة الجسم على إنتاج مخاط صحي، بالإضافة إلى أن إنتاج البلغم النظيف والصحى يحافظ على عمل الجهاز التنفسى دون أن يؤدى المخاط اللزج إلى انسداده.

3- يقلل من الإجهاد:

يعمل عرق السوس على تقليل الإجهاد والاسترخاء، لأنه يحفز الغدة الكظرية، ما يعزز مستوى الكورتيزول في الجسم.

4- تحسين عملية الهضم:

يحتوى عرق السوس على خصائص فعالة ضد عسر الهضم الوظيفي، ولأنه لا يتضمن فقط الشعور بالحموضة، لكنه  أيضًا علاج طبيعى للغثيان، وعسر الهضم وآلام المعدة.

5- مشاكل بشرة:

يعمل عرق السوس كمرطب وعلاج الإكزيما والطفح الجلدي والصدفية والحكة الجافة، وتشير الأبحاث الطبية إلى أن جذر عرق السوس قد تقلل من علامات التهاب الجلد، ويمكن فقط وضع مرهم مصنوع من جذور عرق السوس على المنطقة 2 إلى 3 مرات يوميًا ما يساعد على تخفيف مشاكل الجلد.

6- علاج أمراض القلب:

أكدت بعض الأبحاث أن جذر عرق السوس قد يتحكم في مستويات الكولسترول عن طريق تعزيز تدفق الجسم، والتخلص من الكولسترول المفرط في الجسم، ويعمل كمضاد للأكسدة ما يعرقل نمو لوحة الشرايين.

مواضيع قد تهمك:

10 أسباب ستجعلك تمتنعين عن تناول الصودا مرة أخرى

مشتريات ضرورية لسفرتك الرمضانية

اكتبي تعليق

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

كيف أتخلّص من انتفاخ البطن ؟ - المشاهدات : 211K

كيف أتخلّص من انتفاخ البطن ؟

نصائح لمن يعانون من مشكلة انتفاخ البطن .   •إنتبه من حساسيات الغذاء: الحليب، الصويا، القمح والحبوب والذرة من الأغذية التي تسبب عسر هضم والغازات المزمنة. • زد الألياف بغذائك تدريجيًا (خضار-فواكه) مع زيادة شرب الماء لدفع الألياف خارج الأمعاء بسهولة وخفض إحتباس الماء. •صغر حجم وجباتك وإمضغ أكلك جيّدًا ~ بلع الأكل وعدم تكسيره بالاسنان يجعل الأكل يظل بالأمعاء مدة أطول مما يخمرها • قلل مضغ العلكة وشرب المشروبات الغازية ~ تزيد كمية الهواء داخل الأمعاء الذي بدوره يحتبس بين الأكل ويسبب آلام....<

المزيد
رجيم يساعدك في خسارة 30 كغم في الشهر  - المشاهدات : 150K

رجيم يساعدك في خسارة 30 كغم في الشهر

رجيم الدكتور فادي .. لا بد وسمعتم به فهو رجيم سريع المفعول بحسب ما يتم تناقله، واصبحت صفحات الانترنت تعج باسابيع هذا النظام الغذائي ! ولكن هل هو نظام غذائي ملائم للجميع؟ وهل له اثار جانبية سلبية او ايجابية على الصحة؟ومن يمكنه اتباع هذا الرجيم؟ان الاصل في اي رجيم صحي ومضمون هو التوزان وشموله على كافة المجموعات الغذائية وبكافة العناصر،وان يكون مقسما على وجبات اليوم المتكررة والصغيرة وباوقات ثابته،وبسعرات حرارية ملائمة لكل شخص حسب حالته وحسب تاريخه الصحي .وقد يحتاج الشخص لفترة طويلة لخسارة الوزن بالتدريج،وبهذا فالصبر والارادة واتباع نمط الحياة الصحي...<

المزيد
10 أعشاب وخضراوات تساعد في إنقاص الوزن - المشاهدات : 143K

10 أعشاب وخضراوات تساعد في إنقاص الوزن

هناك أطعمة من شأنها أن تساعد على فقدان الشهية واهمها الأطعمة التي تحتوي على ماء وألياف اكثر هي الأنسب للحد من الجوع، فتناول طبق من السلطة يشعرك بالامتلاء مع عدد قليل من السعرات الحرارية، وهي تسبب تمدد المعدة ثم تفرغ بشكل بطيء، بالإضافة الى العامل النفسي عند رؤية طبق كبير من السلطة يشعرك بالاكتفاء والشبع. كما تساهم البروتينات مثل اللحم الخالي من الدهون والدجاج والسمك والبيض على الشعور بالامتلاء. او شرب كوب من الحليب بدلا من المشروبات الأخرى المحلاة. واليكي 10 من اهم الأعشاب والخضروات التي تساعدك علي انقاص وزنك : 1- الفلفل الأحمر الحريف. 2-القرفة . 3- الفلفل الأسود...<

المزيد
Google Analytics Alternative