أنت وطفلك - منال العالم

سنة أولى

تجهيز حقيبة الولادة - المشاهدات : 5.28K

تجهيز حقيبة الولادة

من المؤكد إنكِ ظللتي تحلمي في اليوم الذي سوف تقابلين فيه طفلك الرضيع طوال شهور حملك، ولتكون هذه المقابلة مثالية عليكِ تجهيز حقيبة الولادة قبلها بفترة كافيه ونحن سوف نساعدك في ذلك من خلال هذا المقال: قد يكون من الصعب معرفة ما يجب أن تحزميه لولادة طفلك ، خاصة إذا كنت قد أصبحت أمًا لأول مرة. سوف تخبرك قائمة بأهم الأشياء التي يجب أن تأخذيها معك إلى المستشفى. 1- الأوراق الهامة: بطاقة التأمين الصحي. الهوية الشخصية، أو رخصة القيادة. بعض النسخ من ملف خطة الولادة. قائمة بالأرقام المهمة،...

أسباب إكتئاب الحمل وطرق علاجه - المشاهدات : 1.07K

أسباب إكتئاب الحمل وطرق علاجه

اكتئاب الحمل من أنواع الاكئتاب المنتشرة عند معظم النساء الحوامل، دعينا نطلعك على تعريف هذا الأكتئاب و كل ما يتعلق به و كيفية التغلب عليه بالشكل الأمثل: إكتئاب الحمل هو نوعاً من أنواع الأكتئاب التي تصيب النساء ، و يحدث غالبا في الأشهر الاولى من الحمل ، فهذه الفترة تكون هي الأصعب على الإطلاق ، و تحدث بها العديد من التغيرات الهرمونية ، مما يصاحبها انواع من الازمات النفسية التي تتشكل على هيئة ما يطلق عليه مصطلح ” أكتئاب الحمل ” . أسباب...

5 مشاكل شائعة في السنة الأولى من حياة الطفل - المشاهدات : 1.54K

5 مشاكل شائعة في السنة الأولى من حياة الطفل

خلال العام الأول بعد ولادته، لا يعرف الطفل كيف يعبر عن إحتياجاته، ولهذا يلجأ إلى البكاء لفترات طويلة، وتجد الأم صعوبة في معرفة ماذا يريد، وحتى تكون المهمة أسهل، سوف نخبرك بأكثر المشاكل شيوعاً التي يمكن أن تواجه الطفل في عامه الأول، وكيفية التعامل معها. 1- صعوبة نوم الطفل: في العام الأول للطفل، يعتبر الحرمان من النوم أمر لا مفر منه، حيث يستيقظ في أوقات مختلفة وتكون فترات نومه قصيرة، وخاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى، ويتلاشى هذا تدريجياً مع بداية الشهر الرابع، غالباً ما يكون إستيقاظ الطفل بسبب شعوره بالجوع، أو شعوره ببعض الالام في الجسم، أو رغبته في تغيير الحفاظ،...

كيف تستعيدي عافيتك سريعًا بعد الولادة القيصرية؟! - المشاهدات : 2.78K

كيف تستعيدي عافيتك سريعًا بعد الولادة القيصرية؟!

وقت الولادة هو وقت مثير للحماسة، أخيرا ستري الطفل الذي كان ينمو في داخلك على مدى الأشهر التسعة الماضية، بعد الولادة سيكون هناك ضرائب على جسمك، وخاصًة إن كانت الولادة قيصرية، ولذلك إليكِ أهم النصائح لتتعافي سريعًا من الولادة القيصرية:1- الولادة هي عملية جراحية، تماما مثل أي عملية جراحية أخرى، يحتاج جسمك إلى وقت للشفاء بعد ذلك، توقعي البقاء في المستشفى لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام بعد الولادة (أطول إذا كان هناك مضاعفات)، وإعطاء جسمك راحة لمدة تصل إلى ستة أسابيع للشفاء تماما.طبعًا من الصعب عندما تعودين إلى بيتك مع رضيعك أن تحصلي على الراحة التامة وتستلقي على السرير...

8 أشياء احرصي عليهم في شهرك الأخير من الحمل - المشاهدات : 5.78K

8 أشياء احرصي عليهم في شهرك الأخير من الحمل

الأسابيع الأخيرة في الحمل تكون متعبه، وتسبب للحامل الكثير من التوتر والقلق، لكنها أيضًا يمكن أن تكون مثيرة للإهتمام مع هذه النصائح: 1- استمتعي بالنوم طالما تستطيعين ذلك: هذا هو الواقع، رغم أن العثور على وضع مريح للنوم في الأسابيع الأخيرة من الحمل يصبح كالفوز باليناصيب، لكن عندما يصل الطفل سيصبح النوم أصعب، لذلك حتى لو كنتِ لا يمكن أن تستغرقي في نوم هادئ، على الأقل يمكنك الجلوس أو الاستلقاء والراحة. 2- اطبخي بعض الأطعمه وضعيها في الفريزر: الإستفادة من هذا الوقت في الحمل لطبخ بعض الأطعمة لتوفر عليكِ الوقت والمجهود خلال أول أسبوعين بعد الولادة سيكون مفيد أيضًا. 3-...

اجعلي طفلك يتخلى عن الحفاض بهذه الخطوات البسيطه - المشاهدات : 11K

اجعلي طفلك يتخلى عن الحفاض بهذه الخطوات البسيطه

كيف تودعين الحفاضات إلى الأبد؟ عادة يمكن للأم أن تبدأ فى تعليم طفلها التخلى عن الحفاضة واستخدام المرحاض المتنقل أو القصرية (مقعد صغير مخصص للطفل ويطلق عليه بالإنجليزية (Potty بمجرد أن يبلغ عامه الثانى مع الوضع فى الاعتبار أن طبيعة تأقلم كل طفل مع فكرة التخلى عن الحفاضات تختلف.وهناك بعض العلامات التى تبين مدى استعداد طفلك للتخلى عن الحفاضة والبدء فى استخدام المرحاض الصغير أو الـ Potty:1- من الناحية الجسدية يكون الطفل مستعدا لاستخدام المرحاض عندما لا يبلل الحفاضة نهارا أو لمدة ساعتين متواصلتين.2- يبدى الطفل رغبته فى الدخول للحمام فى أوقات معينة من اليوم أى بعد الإفطار مثلا.3- يبدأ...

5 أشياء لا يمكنك مغادرة المنزل وهي ليست في شنطة طفلك. - المشاهدات : 13.3K

5 أشياء لا يمكنك مغادرة المنزل وهي ليست في شنطة طفلك.

كونك أم لإول مرة هو أمر في غاية الصعوبة، نظرًا لكثرة المسؤليات التي وضعت على عاتقك وحتى لا يصبح خروجك من المنزل بمثابة كابوس لكِ جمعنا لكِ أهم 5 أشياء لا يمكنك مغادرة المنزل وهي ليست في شنطة طفلك :-1- المناديل المبللة(Wipes) : من أهم الأشياء التي يجب أن تكون موجودة معك، لإنكِ سوف تستخدميها في موافق كثيرة سواء لطفلك أو لكِ.2- الحافضات (Diapers): مهما كان الوقت الذي ستقضينها خارج المنزل قليل، لا تترددي أبدّا في أخذ حفاظ إحتياطي لطفلك تحسبًا لأي طوارئ.3- زجاجة مياه خاصة بالطفل: يحتاج طفلك للماء كما تحتاجي أنتِ خاصةً إذا كانت درجات الحرارة مرتفعه في...

الممنوع والمسموح خلال فترة الرضاعة - المشاهدات : 21K

الممنوع والمسموح خلال فترة الرضاعة

تحتار الأم حول ما المسموح والممنوع أثناء فترة الرضاعه نظرًا لكثرة النصائح التي تتلاقها من جميع من حولها ولذلك إختارنا لكِ أهم النصائح التي يجب أن تكوني علي دراية بها: 1- كل الأكل مسموح ماعدا الملفوف (الكرنب) لأنه يعطي رائحه غير مرغوب بها لحليبك ويزعج طفلك. 2- تفادي التدخين حفاظًا علي صحتك وصحة طفلك. 3- السباحه والرياضة والتعرض للشمس أشياء مرغوب بها أثناء فترة الرضاعه. 4- صبغة الشعر مسموحه ولكن غير مستحبه في اول 4 شهور. 5- في حال ما أصابك المرض خلال هذه الفتره إستكملي الرضاعه ولكن مع إرتداء قناع "Mask" علي وجهك، وأطلبي من طبيبك أن يصف لكِ...

تنظيف أظافر الأطفال بشكل صحيح - المشاهدات : 6.41K

تنظيف أظافر الأطفال بشكل صحيح

من المذهل كم الاتربة والأوساخ الذي يتراكم تحت أظافر الأطفال، مما يعرضهم للمخاطر والأمراض بسبب رغبتهم المستمرة في مص اصابعهم. وإذا كان لديكِ طفل رضيع فأنت تعمين جيدًا مدى أهمية النظافة الدائمة لأظافره، مهما كانت المهمة صعبة ومؤلمة بسبب بكاء طفلك المستمر، ولكن مع هذه النصائح ستتمكنين من القيام بهذه العملية بسهولة ويسر. تقليم الأظافرالخطوة الأولى للحفاظ على أظافر طفلك نظيفة هي تقليمها باستمرار، حيث تنمو أظافر الأطفال بشكل سريع.لذا يجب عليك تقليمها باستمرار في فترة تتراوح بين 3 ل 7 أيام على حسب...

يا لها من صداقة حميمة ...!! الحلقة الثانية  - المشاهدات : 6.57K

يا لها من صداقة حميمة ...!! الحلقة الثانية

يمكنك قراءة الحلقة الأولى من هذا الرابطكما ناقشنا في الحلقة السابقة يجب أن يوفر الآباء الاشباع العاطفي اللازم للطفل الأكبر كي لا يشعر بشعور سلبي تجاه المولود الجديد، ونناقش اليوم كيفية إشراك الطفل الأكبر في حياة المولود الجديد، ولكن يجب عليك مراعاة الملحوظات التالية:•مراقبة نوع المعاملة التي يتلقاها المولود من طفلك الأكبر جديرة باهتمامك البالغ... فمما لا شك فيه أن طفلك معجب بهذا المولود، بملامحه الصغيرة وحركاته اللطيفة... ولكن هذا الإعجاب قد يعكس حقيقة مشاعر الحب بداخله، وقد لا يعكس ذلك.•فتكون الغيرة ولكن يتظاهر لك بهذا الحب حتى لا يفقد المزيد من حبك أنت... لذا فقد تتغلب عليه...

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

الممنوع والمسموح خلال فترة الرضاعة - المشاهدات : 21K

الممنوع والمسموح خلال فترة الرضاعة

تحتار الأم حول ما المسموح والممنوع أثناء فترة الرضاعه نظرًا لكثرة النصائح التي تتلاقها من جميع من حولها ولذلك إختارنا لكِ أهم النصائح التي يجب أن تكوني علي دراية بها: 1- كل الأكل مسموح ماعدا الملفوف (الكرنب) لأنه يعطي رائحه غير مرغوب بها لحليبك ويزعج طفلك. 2- تفادي التدخين حفاظًا علي صحتك وصحة طفلك. 3- السباحه والرياضة والتعرض للشمس أشياء مرغوب بها أثناء فترة الرضاعه. 4- صبغة الشعر مسموحه ولكن غير مستحبه في اول 4 شهور. 5- في حال ما أصابك المرض خلال هذه الفتره إستكملي الرضاعه ولكن مع إرتداء قناع "Mask" علي وجهك، وأطلبي من طبيبك أن يصف لكِ...<

المزيد
6 خطوات لتعقيم رضاعة طفلك أثناء الرحلات الطويلة - المشاهدات : 20.7K

6 خطوات لتعقيم رضاعة طفلك أثناء الرحلات الطويلة

1- اغسلي الرضاعة جيداً بالماء الدافئ والصابون باستخدام فرشاة الزجاجة. ثم قومي بشطف الزجاجة جيداً للتخلص من الصابون.2- ضعي الزجاجة، والغطاء مع الحلمة وغطائها داخل كيس صالح لدخول الميكروويف. صبي 120 مل من المياه الصالحة للشرب في الكيس وأغلقيه بإحكام.3- ضعي الكيس على القرص الدوار الخاص بالميكروويف، أو على أرضية الميكروويف اذا لم يكن هناك قرص دوار.4- شغلي الميكروويف...<

المزيد
5 أخطاء يجب تجنبها عند التعامل مع الأطفال  - المشاهدات : 16.5K

5 أخطاء يجب تجنبها عند التعامل مع الأطفال

يقوم العديد من الآباء والأمهات بممارسات قد تبدو طبيعية وعادية ولكنها ذات مخاطر كبيرة، فيما يلي بعض الممارسات التي يحذر منها أطباء الأطفال:1-استخدام المضادات الحيوية لا شك أن المضادات الحيوية من الأدوية التي غيرت طريقة التعامل مع الأمراض، ولكن استخدام المضادات الحيوية بكثرة يعمل على تخليق أنواع جديدة من البكتريا مقاومة لأنواع المضادات الحيوية المعروفة، فلا داعي على الإطلاق أن تعطي طفلك مضاد حيوي عند إصابته بنزلة برد فالمضادات الحيوية لا تحارب الفيروسات.2-عدم أخذ التطعيمات في...<

المزيد
Google Analytics Alternative