Manal ALAlem kitchen - 2017 مطبخ منال العالم - رمضان

المقالات

6 نصائح لتجنب زيادة الوزن في عيد الأضحى - المشاهدات : 1.18K

6 نصائح لتجنب زيادة الوزن في عيد الأضحى

يعتاد البعض على تناول كميات كبيرة من اللحوم خلال أيام عيد الأضحى، دون إدراك أن الإفراط في تناولها قد يتسبب في زيادة الوز....

لكل ربة منزل.. طريقتين لمعالجة حروق المطبخ بسرعة - المشاهدات : 1.96K

لكل ربة منزل.. طريقتين لمعالجة حروق المطبخ بسرعة

تتعرض ربة المنزل دائما لحروق الأصابع والأيدى أثناء الطهى، لذا نقدم لكى حلول منزلية للقضاء على الحروق المطبخ سريعا.1. ينص....

طرق للتخلص من رائحة لحم الضأن في العيد - المشاهدات : 4.76K

طرق للتخلص من رائحة لحم الضأن في العيد

يلجأ الكثير من الناس لعدم تناول لحم الخروف " لحم الضأن" لارتباطه بالرائحة الغير محببة، لذا إليكم بعض النصائح التى يمكنكم....

أيهما أفضل.. تناول الطعام قبل ممارسة التمارين الرياضية أم بعدها ؟ - المشاهدات : 541

أيهما أفضل.. تناول الطعام قبل ممارسة التمارين الرياضية أم بعدها ؟

- يجب تناول الطعام بعد التمرين مباشرة وتكون وجبة غنية بالبروتينات لتعويض ما فقده الجسم.- اما في حال الصوم، فمن المهم ان....

علامات مهمة لإكتشاف اللحوم الطازجة من الفاسدة - المشاهدات : 1.27K

علامات مهمة لإكتشاف اللحوم الطازجة من الفاسدة

قد يجهل البعض التفرقة بين اللحوم الفاسدة والطازجة خاصة في فصل الصيف، من الممكن أن تفسد اللحم سريعًا بسبب إرتفاع درجة الح....

مشروبات تخفض السكر في الدم ومفيدة لمرضى السكري - المشاهدات : 2.89K

مشروبات تخفض السكر في الدم ومفيدة لمرضى السكري

يحتاج المصابون بمرض السكري إلى إختيار الأطعمة والمشروبات المناسبة التي تساعدهم في السيطرة على نسبة السكر في الدم وحمايته....

أيهما أفضل لصحتك اللحم أم الدجاج ؟ - المشاهدات : 1.47K

أيهما أفضل لصحتك اللحم أم الدجاج ؟

الدجاج واللحم كلاهما من المواد الغذائية الأساسية لصحة الجسم، ولكن ايهما أفضل للصحة الدجاج أم اللحم؟ المكونات الغذائية ا....

تعلمى طريقة عمل عجينة "الباف باستري" بسهولة - المشاهدات : 2.3K

تعلمى طريقة عمل عجينة "الباف باستري" بسهولة

تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة سهلة وسريعة لتحضير عجينة الباف باستري فى المنزل، وغالبًا ما يتم شرائها جاهزة، لذا نق....

تعرف على اعراض فيروس سى وكيفية الوقاية منها - المشاهدات : 2.09K

تعرف على اعراض فيروس سى وكيفية الوقاية منها

فيروس سى من الأمراض الخطيرة والتى ارتفعت نسبة الأصابة بها بسبب الكثير من العادات الخاطئة التي نمارسها، فهو عبارة عن الته....

كيف تفرق بين البطيخ الناضج والغير ناضج؟ - المشاهدات : 1.2K

كيف تفرق بين البطيخ الناضج والغير ناضج؟

يعتبر البطيخ الأحمر من الفواكه الصيفية المنعشة، وهو غني بالماء والفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم، لكن الكثيري....

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها - المشاهدات : 16.4K

أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها

كثيراً ما يتبقى لديك طعام من وجبة الغداء وبالطبع معظمنا يحتفظ به لليوم التالي لإعادة تسخينه وتناوله. ولكن هناك بعض الأطعمة المطبوخة عند إعادة تسخينها تشكل خطر على صحتك ويمكن ان تتحول الى سموم, فإليك قائمة بهذه الأطعمة: 1- المشروم (الفطر)الفطر يجب تناوله بعد تحضيره ولا يفضل تخزينه. البروتينات في الفطر تفسد بمجرد تقطيعه, لذا لا يجب أن يتم تخزينه لاكثر من ٢٤ ساعة, وعند إعادة التسخين لمرة واحدة, يجب أن تكون الحرارة ٧٠ درجة مئوية على الأقل. ولكن اذا قمت بتسخينه اكثر من مرة, سوف يسبب مشاكل هضمية مزمنة2- السبانخيحتوي السبانخ على نسبة عالية من...<

المزيد
إحذري تسخين هذه الأطعمة في الميكروويف - المشاهدات : 9.99K

إحذري تسخين هذه الأطعمة في الميكروويف

أصبح الميكروويف جهازا رئيسيًا في منازلنا، وذلك لفوائده الكثيرة وأبرزها توفير الوقت والمجهود، لذا نقدم لك أبرز الأطعمة التي يجب أن تحذري من تسخينها في المكيروويف. - البيض المسلوق: الأشعة القوية التي تساعد على التسخين في الميكروويف تؤدي إلى خلق كمية كبيرة من الأبخرة داخل البيضة مما يجعلها خطيرة وقد تسبب التسمم.- اللحوم المصنعة: تحتوي على كميات كبيرة من المواد الكيميائية والمواد الحافظة، وغالبا عند تناول لحوم مصنعة مسخنة في الميكروويف تتضاعف أخطارها على الصحة مسببة ارتفاع في نسب الكولسترول الضار الذي ينتج عنه أمراض القلب والشرايين.- الأرز: أن تسخين الأرز في الميكروويف يتسبب أحيانا في التسمم...<

المزيد
كيف تعد الحلويات بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن - المشاهدات : 7.31K

كيف تعد الحلويات بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن

من منا لا يحب الحلويات؟ فالعديد منا لا يقدر مقاومة الحلويات بكل أنواعها وأطباقها واختلافاتها، لكن هاجس الوزن وزيادته يقف عائقاً أمامنا. لذا نقدم لكم كيفية صنع حلويات لذيذة بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن, ويمكن تناولها فطورا صحيا. اولا, المافن الديتالمكونات:- كوبان من الشوفان- 2 موز - 2 بيضتان- كوب من الزبادي لايت - 3 معالق كبيرة من العسل- معلقة صغيرة ونصف من baking powder- نصف معلقة صغيرة من baking soda- نصف معلقة صغيرة من الفانيليا- رشة من القرفةطريقة التحضير:1- نسخن الفرن على حرارة 180...<

المزيد
Google Analytics Alternative