Manal ALAlem kitchen - 2017 مطبخ منال العالم - رمضان

المقالات

5 وصفات متنوعة للسلطة يمكنك تحضيرها بسهولة  - المشاهدات : 932

5 وصفات متنوعة للسلطة يمكنك تحضيرها بسهولة

لا تخلو أي طاولة طعام من السلطة، فهو طبق اساسى ومفيد للصحة وغني بالألياف والفيتامينات المختلفة المهمة للجسم، لذا نقدم لك....

أكتشف.. كم لتر من الماء تحتاجه يوميا؟ - المشاهدات : 1.22K

أكتشف.. كم لتر من الماء تحتاجه يوميا؟

تمثل الماء عنصرا أساسيا للحفاظ على صحة جيدة، فأنها تشكل 60% من وزن جسم الإنسان، لذلك أن شرب الماء شيء ضروري بالنسبة لصحة....

بخطوات بسيطة.. تنظيف الخضراوات بطريقة صحيحة حفاظا على صحتك - المشاهدات : 728

بخطوات بسيطة.. تنظيف الخضراوات بطريقة صحيحة حفاظا على صحتك

الخضراوات من أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان والتى لا غنى عنها فى النظام اليومى، ولكن قد تمثل خطورة بالغة على الصحة إذ....

3 مشروبات قبل النوم تساعد على خسارة الدهون - المشاهدات : 6.4K

3 مشروبات قبل النوم تساعد على خسارة الدهون

تحتوى بعض المشروبات الطبيعية على عناصر غذائية مهمة تساعد على تعزيز عملية الأيض والشعور بالشبع، ما يساعد على إنقاص الوزن....

سندوتشات المدرسة.. افكار مختلفة لعمل سندوتشات شهية ومغذية لطفلك - المشاهدات : 679

سندوتشات المدرسة.. افكار مختلفة لعمل سندوتشات شهية ومغذية لطفلك

يحتاج الأطفال في المدرسة إلى سندوتشات خفيفة ولذيذة، فسندوتشات الأطفال بالمدرسة لابد أن تكون مغذية، بجانب أن تكون لذيذة و....

يوم المرأة الإماراتية - المشاهدات : 354

يوم المرأة الإماراتية

تحتفل دولة الإمارات العربية المتحدة في 28 أغسطس بـ"يوم المرأة الإماراتية"، ويأتي هذا الاحتفال تقديرا وتكريما للمرأة ودور....

حيل لفرد الملابس بدون مكواة - المشاهدات : 143

حيل لفرد الملابس بدون مكواة

يواجه كثير من الأشخاص بسبب ضيق الوقت مشكلة عدم كي ملابسهم قبل الخروج من المنزل، لذا نقدم لكم بعض الحيل البسيطة التي تساع....

3 زيوت طبيعية لمعالجة الشعر الهايش والخشن - المشاهدات : 3.49K

3 زيوت طبيعية لمعالجة الشعر الهايش والخشن

جفاف الشعر من أبرز المشاكل التى تتعرض لها العديد من السيدات وخاصة في فصل الصيف، وتعد الزيوت الطبيعية من أفضل العلاجات لل....

اشرب وارميها.. خطورة اعادة استخدام زجاجة المياه البلاستيكية  - المشاهدات : 632

اشرب وارميها.. خطورة اعادة استخدام زجاجة المياه البلاستيكية

- إن الزجاجات البلاستيكية تم تصميمها على استخدامها مرة واحدة فقط، وأن إعادة استخدام الزجاجات البلاستيكية للمياه مرة أخرى....

أطعمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم - المشاهدات : 1.62K

أطعمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

يطلق على مرض ضغط الدم المرتفع "القاتل الصامت" لأنه سببا رئيسيًا للإصابة بالعديد من الأمراض مثل الأزمات القلبية والسكتة ا....

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها - المشاهدات : 17.2K

أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها

كثيراً ما يتبقى لديك طعام من وجبة الغداء وبالطبع معظمنا يحتفظ به لليوم التالي لإعادة تسخينه وتناوله. ولكن هناك بعض الأطعمة المطبوخة عند إعادة تسخينها تشكل خطر على صحتك ويمكن ان تتحول الى سموم, فإليك قائمة بهذه الأطعمة: 1- المشروم (الفطر)الفطر يجب تناوله بعد تحضيره ولا يفضل تخزينه. البروتينات في الفطر تفسد بمجرد تقطيعه, لذا لا يجب أن يتم تخزينه لاكثر من ٢٤ ساعة, وعند إعادة التسخين لمرة واحدة, يجب أن تكون الحرارة ٧٠ درجة مئوية على الأقل. ولكن اذا قمت بتسخينه اكثر من مرة, سوف يسبب مشاكل هضمية مزمنة2- السبانخيحتوي السبانخ على نسبة عالية من...<

المزيد
أفضل طرق لحفظ الخضروات الورقية طازجة - المشاهدات : 10.9K

أفضل طرق لحفظ الخضروات الورقية طازجة

تتعرض النساء فى الكثير من الأحيان إلى بعض مشاكل الطهي وكذلك طرق حفظ الطعام الصحيحة خاصة حفظ الخضروات الورقية، لذا نقدم لكم طرق لحفظ الخضروات الورقية طازجة أطول فترة ممكنة بالثلاجة. 1. أكياس الثلاجة: يتم وضع الخضروات على مناديل ورقية، ثم لفها ثم توضع بداخل كيس والضغط عليه لافراغ الهواء، ثم يوضع في درج الثلاجة، هذه الطريقة تحفظه طازج لمدة من اسبوعين حتى ثلاثة أسابيع، وبالنسبة للبقدونس والشبت والكزبرة لمدة عشر أيام.2. علب بلاستيكية: يتم وضع طبقات من مناديل المطبخ في أسفل العلبة، ثم تقطيع الخضروات ووضعها في العلبة، ثم تحفظ في الثلاجة، وبهذه الطريقة تحفظ الخضروات الورقية...<

المزيد
تعلمى سر عمل الفلافل المقرمشة مثل المطاعم - المشاهدات : 6.01K

تعلمى سر عمل الفلافل المقرمشة مثل المطاعم

تعد "الفلافل" (الطعمية) من أكثر الأطعمة المنتشرة في منطقة الشرق الأوسط، لما تتمتع به من مذاق لذيذ، وهى أكلة شعبية فى كثير من البلاد العربية، لا تخلو وجبة إفطار منها، وتتكون أقراص الطعمية من الفول المقشور ومجموعة من الخضروات المطحونة مثل البصل والبقدونس والكزبرة والثوم والتى تخلط جميعا لتعطى وجبة متكاملة العناصر. لذا تعلمى طريقة عمل الفلافل الأصلية على الطريقة الشيف منال العالم، وصفة رائعة بأسهل الخطوات، لتتمتعوا بطبق مقبلات او فطور ولا أشهى وبغاية السهولة.الفلافل اقرأى ايضا:<

المزيد
Google Analytics Alternative