Manal ALAlem kitchen - 2017 مطبخ منال العالم - رمضان

المقالات

3 حيل لزيادة إضاءة المنزل بدون لمبات - المشاهدات : 1.5K

3 حيل لزيادة إضاءة المنزل بدون لمبات

الإضاءة الجيدة من أهم العوامل التي تحسن من مظهر المنزل وجعله مشرقًا، وتزيد مساحته خاصة إذا كانت موزعة جيدًا، ولكن هناك م....

بـ3 مكونات فقط.. حضري تلك الوجبات السريعة والخفيفة  - المشاهدات : 256

بـ3 مكونات فقط.. حضري تلك الوجبات السريعة والخفيفة

كلنا نشعر بالجوع في منتصف اليوم، مما يجعلنا نلجأ للعديد من الأطعمة التي لا تكون صحية، وتكسبنا عدد لا بأس به من السعرات ا....

لو فرحك قرب وعايزة تخسى... رجيم سريع هيخسسك 3 كيلو فى أربع أيام - المشاهدات : 4.85K

لو فرحك قرب وعايزة تخسى... رجيم سريع هيخسسك 3 كيلو فى أربع أيام

بدأ فصل الصيف وبدأ معه حفلات الزفاف، لذا بدأت الفتيات معركتهن من أجل الحصول على قوام ممشوق، يساعدهن على الظهور بقوام جذا....

حافظ على جسمك بالأرز البسمتى.. فوائده لا تعد ولا تحصى - المشاهدات : 1.79K

حافظ على جسمك بالأرز البسمتى.. فوائده لا تعد ولا تحصى

الأرز البسمتي يعد من أنواع الأرز المميزة، التي لها بعض الأطعمة التي لا ينصح باعداد الطعام غير به، وهذا النوع من الأرز ذى....

اكتشفي ماذا يفعل ماء البطاطس للبشرة!! - المشاهدات : 3.54K

اكتشفي ماذا يفعل ماء البطاطس للبشرة!!

البطاطس هي إحدى العناصر الطبيعية التي تساعد على تجديد خلايا البشرة، فهى غنية بالعديد من العناصر الغذائية والتي من أهمها....

التربية مش سهلة... تعملى كيف تتعاملى مع طفلك العنيد - المشاهدات : 1.69K

التربية مش سهلة... تعملى كيف تتعاملى مع طفلك العنيد

تواجه الكثير من الأمهات مشاكل عديدة خلال رحلة التربية مع أطفالهن وخصوصا فى السنة الأولى من الأمومة فليس لديهن قدرات وخبر....

بطريقة الشيف منال العالم... "كفتة بالطحينة" حضريها بنفسك - المشاهدات : 789

بطريقة الشيف منال العالم... "كفتة بالطحينة" حضريها بنفسك

تعد الكفتة أحد أشكال اللحوم اللذيذة والخفيفة، حيث يفضل تناولها الكثير وخاصة الأطفال، وذلك لسهولة تناولها، هذا، وتتعدد وت....

صن بلوك طبيعى.. 3 وصفات طبيعية للعناية ببشرتك - المشاهدات : 583

صن بلوك طبيعى.. 3 وصفات طبيعية للعناية ببشرتك

العناية بالبشرة وحمايتها من أشعة الشمس هو أكثر ما يهم الفتيات فى فصل الصيف، ويعتبر الكريم الواقى من آشعة الشمس من أبرز ا....

الفيتامينات والمعادن التى تحتاجها المرأة في الحمل والرضاعة - المشاهدات : 612

الفيتامينات والمعادن التى تحتاجها المرأة في الحمل والرضاعة

هل تعلمين لماذا يحتاج جسمك للمزيد من العناصر الغذائية في فترتي الحمل والرضاعة؟ ففي هذه المراحل المهمة، يشهد جسمك تغيرات....

طريقة عمل كبسة الدجاج على اصولها من مطبخ منال العالم - المشاهدات : 2.76K

طريقة عمل كبسة الدجاج على اصولها من مطبخ منال العالم

هناك كثير من الأمهات اللاتى يعتبرن أن تحضير الغداء من المهام الشاقة التى يقومن بها يوميًا، ولا يقصدن بذلك الجهد المبذول....

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها - المشاهدات : 15.2K

أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها

كثيراً ما يتبقى لديك طعام من وجبة الغداء وبالطبع معظمنا يحتفظ به لليوم التالي لإعادة تسخينه وتناوله. ولكن هناك بعض الأطعمة المطبوخة عند إعادة تسخينها تشكل خطر على صحتك ويمكن ان تتحول الى سموم, فإليك قائمة بهذه الأطعمة: 1- المشروم (الفطر)الفطر يجب تناوله بعد تحضيره ولا يفضل تخزينه. البروتينات في الفطر تفسد بمجرد تقطيعه, لذا لا يجب أن يتم تخزينه لاكثر من ٢٤ ساعة, وعند إعادة التسخين لمرة واحدة الحرارة يجب أن تكون ٧٠ درجة مئوية على الأقل. ولكن اذا قمت بتسخينه اكثر من مرة, سوف يسبب مشاكل هضمية مزمنة2- السبانخيحتوي السبانخ على نسبة عالية من...<

المزيد
إحذري تسخين هذه الأطعمة في الميكروويف - المشاهدات : 8.76K

إحذري تسخين هذه الأطعمة في الميكروويف

أصبح الميكروويف جهازا رئيسيًا في منازلنا، وذلك لفوائده الكثيرة وأبرزها توفير الوقت والمجهود، وليصبح مفيدًا بلا ضرر فتجنبي أن تضري نفسك وعائلتك به، نقدم لك أبرز الأطعمة التي يجب أن تحذري من تسخينها في المكيروويف. البيض المسلوق: الأشعة القوية التي تساعد على التسخين في الميكروويف تؤدي إلى خلق كمية كبيرة من الأبخرة داخل البيضة مما يجعلها شيء شبيه بقنبلة البخار الموقوتة.- الخطير هو إنها من الممكن ان لا تنفجر أثناء تسخينها بل يمكن أن يتأخر انفجارها عند وجودها في طبق التقدم أو في يدك أو حتى داخل فمك لذلك يجب تقطيعها قطع صغيرة والأفضل تجنب تسخين...<

المزيد
كيف تعد الحلويات بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن - المشاهدات : 6.13K

كيف تعد الحلويات بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن

من منا لا يحب الحلويات؟ فالعديد منا لا يقدر مقاومة الحلويات بكل أنواعها وأطباقها واختلافاتها، لكن هاجس الوزن وزيادته يقف عائقاً أمامنا. لذا نقدم لكم كيفية صنع حلويات لذيذة بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن, ويمكن تناولها فطورا صحيا. اولا, المافن الديتالمكونات:- كوبان من الشوفان- 2 موز - 2 بيضتان- كوب من الزبادي لايت - 3 معالق كبيرة من العسل- معلقة صغيرة ونصف من baking powder- نصف معلقة صغيرة من baking soda- نصف معلقة صغيرة من الفانيليا- رشة من القرفةطريقة التحضير:1- نسخن الفرن على حرارة 180...<

المزيد
Google Analytics Alternative