Manal ALAlem kitchen - 2017 مطبخ منال العالم - رمضان

المقالات

5 عادات يجب أن تتجنبها تماما بعد الأكل ! - المشاهدات : 5.16K

5 عادات يجب أن تتجنبها تماما بعد الأكل !

1. النوم مباشرة بعد الأكل : النوم مباشرة بعد الأكل يؤدى إلى أن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد مما يؤدى إلى زيادة ا....

هل مشاية الأطفال مفيدة أم مضرة ؟  - المشاهدات : 1.89K

هل مشاية الأطفال مفيدة أم مضرة ؟

أن بعض الأمهات يظنون أن وضع الطفل في المشاية يساعده فى المشى بشكل أسرع، وهذا الكلام ليس له أساس من الصحة، لأن "المشاية"....

أسباب لا تتوقعها لزيادة وزنك.. أكتشف - المشاهدات : 3.67K

أسباب لا تتوقعها لزيادة وزنك.. أكتشف

زيادة الوزن يعاني منه الكثير من الأشخاص، على الرغم من اتباعهن أنظمة غذائية والالتزام بها، مما يصيبهن بالإحباط والفشل، ور....

أسرار لزيادة سرعة حرق الدهون فى الجسم فى الشتاء - المشاهدات : 1.83K

أسرار لزيادة سرعة حرق الدهون فى الجسم فى الشتاء

كثير ممن يرغبون في إنقاص الوزن يعانون من بطء شديد في معدل حرق دهون الجسم، وتعد أهم الاعتقادات الخاطئة عند الكثير من الأش....

تعلمى طريقة عمل "كيك الموز" بنكهات متنوعة فى خطوات سهلة وبسيطة - المشاهدات : 3.18K

تعلمى طريقة عمل "كيك الموز" بنكهات متنوعة فى خطوات سهلة وبسيطة

كيكة الموز من أنواع الكيك المفضلة لدى الكثير، وذلك لطعمها الخفيف اللذيذ، كما أنها سهلة التحضير بالمقارنة بأنواع الكيك ال....

ما هى الأخطاء الشائعة عند قياس الوزن وما هو أفضل وقت للقياس؟ أكتشف - المشاهدات : 6.31K

ما هى الأخطاء الشائعة عند قياس الوزن وما هو أفضل وقت للقياس؟ أكتشف

كثير من الأشخاص يجدون وزنهم يختلف حسب الوقت ولا يعرفون الوقت المناسب لقياس الوزن، حيث يقع الكثير منهم في الكثير من الأخط....

6 فوائد رائعة للفول لصحة الجسم - المشاهدات : 3.92K

6 فوائد رائعة للفول لصحة الجسم

يعد الفول من البقوليات الهامة جدا لصحة الإنسان، فيحتوى على نسبة عالية من البروتين النباتى، وهذا ما يجعله بديلا صحيا للبر....

هل صحيح أن السكر قد يجعل الطفل مفرطاً في الحركة؟ أكتشف - المشاهدات : 2.58K

هل صحيح أن السكر قد يجعل الطفل مفرطاً في الحركة؟ أكتشف

"فرط الحركة أو تشتت الانتباه" من أكثر الاضطرابات السلوكية التى تصيب الأطفال فى سن صغير، فإن أضرار السكريات على صحة الأطف....

حيل لتناول الوجبات السريعة من دون زيادة الوزن! - المشاهدات : 1.64K

حيل لتناول الوجبات السريعة من دون زيادة الوزن!

الكثير منا يعاني من صعوبة إختيار الطعام الصحي خارج المنزل، وذلك لصعوبة توافر الخيارات الخالية من الدهون، فالكثير من الوج....

أسهل طريقة لتحضير "كيك الجزر" لتناولها مع العائلة ليلة رأس السنة - المشاهدات : 4.27K

أسهل طريقة لتحضير "كيك الجزر" لتناولها مع العائلة ليلة رأس السنة

كيكة الجزر من أطباق الحلويات الشهية والمميزة، كما أنها من أنواع الكيك الخفيفة وقليلة السعرات الحرارية، بالإضافة لذلك فإن....

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

خليك فى البيت.. 4 وصفات حلويات سريعة من منال العالم - المشاهدات : 2.89K

خليك فى البيت.. 4 وصفات حلويات سريعة من منال العالم

تبحث العديد من السيدات عن انواع طعام أو حلويات يمكن تحضيرها سريعة، خاصة اننا نقضي الكثير من الوقت في المنزل هذه الفترة بسبب فترات العزل الصحي وحظر التجوال بعد تفشي وباء كورونا في العالم، وهنا نحتاج لتحضير الحلويات المسلية السريعة تنال إعجاب أفراد أسرتنا، لهذا نقدم لكم من خلال هذا المقال حلويات متنوعة سهلة التي يمكن تحضيرها بسرعة بتفاصيلها مع الشيف منال العالم. 1- بسكويت العشر دقائق:حضرى 20 قطعة بسكويت مقرمش في 10 دقائق بدون بيض بثلاث مكونات متوفرة فى كل بيت:<

المزيد
للوقاية من الكورونا.. تعرف على أهم 6 خطوات لإعداد طعام آمن في البيت - المشاهدات : 2.64K

للوقاية من الكورونا.. تعرف على أهم 6 خطوات لإعداد طعام آمن في البيت

مع انتشار فيروس كورونا المستجد لابد من حماية أنفسنا وعائلاتنا وجميع من حولنا من تفشي هذا الوباء، لذلك يجب الاهتمام بالطرق الوقائية خلال تناول الطعام واعداده، لذلك نقدم لكم من خلال هذا المقال نصائح مهمة لإعداد الطعام آمن تنعدم معه فرص الإصابة بفيروس كورونا. 1- غسل اليدين جيدا لمدة 20 ثانية بالماء الدافىء والصابون قبل طهى الطعام، وتنظيف ورش أسطح المطبخ كافة باستمرار بالمعقم واتركيه حتى يجف، سيعمل على قتل معظم أنواع البكتيريا والفيروسات. 2- أن إسفنجة المطبخ تحمل أكبر عدد من الجراثيم في المنزل. لذلك قم بغسل واستبدال إسفنج وأقمشة المطبخ والمناشف بشكل متكرر. 3- الاحتفاظ بالأطعمة النيئة مثل...<

المزيد
خليك فى البيت.. وصفات سهلة وسريعة للغداء أو عشاء من منال العالم - المشاهدات : 1.44K

خليك فى البيت.. وصفات سهلة وسريعة للغداء أو عشاء من منال العالم

تحتار الكثير من ربات المنزل فى أفكار جديدة للوجبات الغذاء أو العشاء خاصة هذه الفترة التى يقضي كل أفراد العائلة الكثير من الوقت في المنزل بسبب فترات العزل الصحي وحظر التجوال بعد انتشار وباء كورونا في العالم، ويصبح العاتق الأكبر هو البحث عن وجبات سريعة وشهية يمكن تقديمها في أي وقت، لذا تقدم لكم الشيف منال العالم من خلال هذا المقال وصفات من الأكلات السريعة والشهية التى ستحبها أسرتك ولن تحتاج الكثير من الوقت.1- سباغيتي باللحمحضري سباغيتي باللحم والجبن فى عشر دقائق فقط وبطريقة المطاعم المشهورة...<

المزيد
Google Analytics Alternative