المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد الصلاه للـــمـــرأه الـــحـــامـــل

ammal emad
08-07-2009, 02:45 PM
بسم الله ارحمن الرحيم

سألت إمرأة (حامل) طبيبها : أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فإندهشت وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه
1- عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام
2- عندما تسجدين فأنت تقومين بأشهرتمرين للحامل وهو وضع الصدر مع الركبة
3- أثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام
4- أخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب
1- تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه
2- تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا
3- عدم التعرض لدوالي القدمين.
4- لمحافظة على مرونة مفاصل الحوض
5- تقوية عضلات جدار البطن مما يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. والتغلب على عسر الهضم ورفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس والسيطرة على الجسم والقدرة على التركيز

الخلاصة
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف
tuta
08-07-2009, 04:25 PM
الله عليكى يا اموله نحمد الله على نعمه الاسلام اللهم ما تقبل منا صلاتنا وصيامنا وركوعنا وسجودنا يا رب العالمين
ammal emad
08-08-2009, 11:55 AM
تقبل الله منا ومنكم يا توته

http://www6.0zz0.com/2009/07/27/03/507158766.gif
بسمة امل
08-08-2009, 10:32 PM
تسلمي اخت اموله
يارب احفظ لنا ديننا وتقبل صيامنا وصلاتنا
ظل القمر
08-08-2009, 10:37 PM
جزاك الله خير وبارك فيك
ammal emad
08-09-2009, 02:15 AM
تسلمي اخت اموله
يارب احفظ لنا ديننا وتقبل صيامنا وصلاتنا


اللهم امين يا بسمه تسلمي

http://www6.0zz0.com/2009/07/27/03/507158766.gif
ammal emad
08-09-2009, 02:16 AM
جزاك الله خير وبارك فيك


تسلمي يا ظل القمر على المرور الكريم

http://www6.0zz0.com/2009/07/27/03/507158766.gif
بشرى
08-10-2009, 04:54 AM
بارك الله فيكي أمولة
و الحمدلله على نعمه
ammal emad
08-10-2009, 11:48 PM
بشوره تسلمي نورتي

http://www6.0zz0.com/2009/07/27/03/507158766.gif
مسا
08-17-2009, 02:36 PM
تسلمي حبيبتي أمل علي الموضوع المفيد
بارك الله فيكي وجزاكي كل الخير
ايمو
08-17-2009, 07:08 PM
تسلمى ياامل على موضوعك الرائع جزاكى الله كل خير
ammal emad
08-19-2009, 08:41 PM
تسلمى ياامل على موضوعك الرائع جزاكى الله كل خير

نورتي يا ايمو تسلمي

http://www6.0zz0.com/2009/07/27/03/507158766.gif
لميس
08-20-2009, 04:05 PM
جزاك الله خيرا يا امل على موضوعك سبحان الله حتى في اداء الصلاه فوائد للجسم الحمد لله على نعمة الأسلام
nour1
08-22-2009, 05:08 AM
افادك الله والحمد لله على نعمه الاسلام
راغدة
08-22-2009, 10:11 AM
الف شكر يا امولة على موضوعك الجميل وبارك الله فيك وجزاك كل خير حبيبتي
ammal emad
08-23-2009, 07:36 PM
راغده - nour1 - لميس شكرا على المرور الكريم

http://www6.0zz0.com/2009/07/27/03/507158766.gif
بشرى
09-02-2009, 05:52 PM
آمال الغالية
موضوعك رائع حبيبتي الله يعطيك العافية
sisi 2
09-03-2009, 11:46 AM
baraka allah fiki w takabala allah ta3atina w ta3atikom w sabatana w iyakom 3alla l din l eslami