بروشيت التونة

Manal Alalem
بروشيت التونة

-- دقيقة

4 اشخاص

46.2K

مقادير الوصفة

1 رغيف خبز باجيت
2 علبة تونة
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 فص ثوم مهروس
2 ملعقة كبيرة مايونيز
1/2 حبة متوسطة فلفل احمر حلو مقطع مكعبات صغيرة
1 حبة كبيرة طماطم مقطع مكعبات صغيرة
1 عود بصل اخضر مفروم
1 كوب جرجير مفروم

طريقة التحضير

  1. باستعمال السكين قطعي الخبز الى شرائح مائلة.
  2. في طبق عميق ضعي التونة ، العصير، الملح، الفلفل، الثوم والمايونيز، باستعمال الشوكة قلبي ليختلط.
  3. ضعي قليل من الخليط على كل قطعة من الخبز ثم وزعي بعض الفلفل، الطماطما، البصل والجرجير.
  4. ضعي بروشيت التونة في البراد لبضع دقائق ثم قدميه مباشرة

تعليقات

وصفات متعلقة

إسأل منال العالم
سر نجاح البيتزا

أسرار منال

هل ترغبين بعمل بيتزا لافراد اسرتك تضاهي البيتزا المقدمه في المطاعم استبدلي نص كوب من مقدار الدقيق في....

الأكثر قراءة

عجينة العشر دقائق  - المشاهدات : 515K

عجينة العشر دقائق

يمكنك من خلال هذه العجينة أن تشكلى عجينة الفطاتر باللحمة أو البيتزا أو خلية النحل . المقادير: المجموعة الأولى : - 1/4 كوب سكر - 2 ملعقة كبيرة خميره فوريه -2 كوب ماء دافىء - 1/4 ملعقة صغيرة ملح - 2 كوب دقيق المجموعة الثانية : - 1/2 كوب زيت - 3 كوب دقيق ملحوظة:كمية الدقيق ممكن أقل أو أكثر قليلاً على حسب نوع الدقيق المستخدم الطريقة : - تخلط مقادير المجموعة الاولى التالية السكر والخميرة والملح...<

المزيد
7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف - المشاهدات : 208K

7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف

ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم. لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس. إلى جانب ذلك يعدّ ريجيم الأيام السبعة منشطاً للجسم كنتيجة لأنه يعتمد على اليقطين. حيث يعمل اليقطين كمضاد للأكسدة ويساعد في خسارة الكثير من الوزن في أقصر وقت.وقد أثبتت فعالية ريجيم الأيام السبعة خاصة مع تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً في الصباح بديلاً عن الفطور. <

المزيد
Google Analytics Alternative