بروشيت التونة

Manal Alalem
بروشيت التونة

-- دقيقة

4 اشخاص

50.8K

مقادير الوصفة

1 رغيف خبز باجيت
2 علبة تونة
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1 فص ثوم مهروس
2 ملعقة كبيرة مايونيز
1/2 حبة متوسطة فلفل احمر حلو مقطع مكعبات صغيرة
1 حبة كبيرة طماطم مقطع مكعبات صغيرة
1 عود بصل اخضر مفروم
1 كوب جرجير مفروم

طريقة التحضير

  1. باستعمال السكين قطعي الخبز الى شرائح مائلة.
  2. في طبق عميق ضعي التونة ، العصير، الملح، الفلفل، الثوم والمايونيز، باستعمال الشوكة قلبي ليختلط.
  3. ضعي قليل من الخليط على كل قطعة من الخبز ثم وزعي بعض الفلفل، الطماطما، البصل والجرجير.
  4. ضعي بروشيت التونة في البراد لبضع دقائق ثم قدميه مباشرة

تعليقات

وصفات متعلقة

باذنجان بابا غنوج

-- دقيقة

1.96K

باذنجان بابا غنوج

دونت مالحة

15 دقيقة

1.64K

دونت مالحة

سمبوسك بالتونة 2

15 دقيقة

1.74K

سمبوسك بالتونة 2

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

عجينة العشر دقائق  - المشاهدات : 648K

عجينة العشر دقائق

تعد طريقة عجينة العشر دقائق من اسهل الطرق المستخدمة لعمل عجينة البيتزا وفطائر اللحم وخلية النحل. تنقسم هذه الطريقة إلى مرحلتين تترك العجينة في المرحلة الاولى بها لتخمتر لمدة عشر دقائق والمرحلة الثانية يتم إضافة باقي المكونات لها. للتعرف على هذه الطريقة تتبع الخطوات التالية: مقادير العجينة : 5 كوب دقيق. 1/4 كوب سكر. 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية. 1/4 ملعقة صغيرة ملح 2 كوب ماء دافئ. 1/2 كوب زيت. طريقة التحضير: في وعاء كبير يتم إضافة كوبين من الدقيق مع مقدار الملح والسكر والخميرة والماء، ويتم العجن حتى يتماسك الخليط. يترك لمدة عشر دقائق كي يختمر بعد...<

المزيد
7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف - المشاهدات : 262K

7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف

ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم. لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس. إلى جانب ذلك يعدّ ريجيم الأيام السبعة منشطاً للجسم كنتيجة لأنه يعتمد على اليقطين. حيث يعمل اليقطين كمضاد للأكسدة ويساعد في خسارة الكثير من الوزن في أقصر وقت.وقد أثبتت فعالية ريجيم الأيام السبعة خاصة مع تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً في الصباح بديلاً عن الفطور. اليوم الأول: الغذاء: فطيرة من اليقطين، سمك على البخار وفاكهة الموسم.العشاء: سلطة الجزر، دجاج...<

المزيد
Google Analytics Alternative