كؤوس الخيار

Manal Alalem
كؤوس الخيار
سيتم توفير الفيديو في أقرب فرصة

-- دقيقة

4 اشخاص

25.7K

مقادير الوصفة

3 حبة كبيرة خيار
الحشو
1 كوب جبن فيتا، مفتت
2 ملعقة كبيرة طماطم، مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة نعناع، مفروم ناعم
2 ملعقة كبيرة فلفل اخضر، مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير

  1. باستعمال سكين اقطعي قشرة سميكة من الخيار، ثم كرري ذلك ليصبح الخيار مربع الشكل قدر الامكان.
  2. اقطعي الخيار الى شرائح سميكة حوالي 2 سم.
  3. باستعمال ملعقة صغيرة افرغي وسط كل قطعة من الخيار، انثري في داخل كل قطعة قليل من الملح واتركيها جانبا لبضع دقائق.
  4. باستعمال ورق المطبخ جففي داخل قطع الخيار للتخلص من الملح والسائل الذي قد يتجمع في وسط الخيار.
  5. املئي قطع الخيار بالحشو، زينيها حسب الرغبة، ضعيها في الثلاجة لحوالي 30 دقيقة ، قدميها باردة.
  6. الحشو: في طبق صغير ضعي الجبن، الطماطم، النعناع وزيت الزيتون، قلبي ليختلط.

تعليقات

وصفات متعلقة

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

عجينة العشر دقائق  - المشاهدات : 616K

عجينة العشر دقائق

تعد طريقة عجينة العشر دقائق من اسهل الطرق المستخدمة لعمل عجينة البيتزا وفطائر اللحم وخلية النحل. تنقسم هذه الطريقة إلى مرحلتين تترك العجينة في المرحلة الاولى بها لتخمتر لمدة عشر دقائق والمرحلة الثانية يتم إضافة باقي المكونات لها. للتعرف على هذه الطريقة تتبع الخطوات التالية: مقادير العجينة : 5 كوب دقيق. 1/4 كوب سكر. 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية. 1/4 ملعقة صغيرة ملح 2 كوب ماء دافئ. 1/2 كوب زيت. طريقة التحضير: في وعاء كبير يتم إضافة كوبين من الدقيق مع مقدار الملح والسكر والخميرة والماء، ويتم العجن حتى يتماسك الخليط. يترك لمدة عشر دقائق كي يختمر بعد...<

المزيد
7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف - المشاهدات : 252K

7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف

ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم. لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس. إلى جانب ذلك يعدّ ريجيم الأيام السبعة منشطاً للجسم كنتيجة لأنه يعتمد على اليقطين. حيث يعمل اليقطين كمضاد للأكسدة ويساعد في خسارة الكثير من الوزن في أقصر وقت.وقد أثبتت فعالية ريجيم الأيام السبعة خاصة مع تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً في الصباح بديلاً عن الفطور. <

المزيد
Google Analytics Alternative