رمضان
-
وصفات صحية
شوربة الحمص والسبانخ
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 في قدر عميق ضعي الزيت والبصل. ضعي القدر على نار متوسطة. باستعمال ملعقة خشبية قلبي…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شوربة البروكلي بالمشروم
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجة حرارة ١٨٠م. 2 في صينية…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
سلطة الباذنجان المشوي
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 على نار متوسطة ضعي حبات الباذنجان لمدة ١٠ دقائق مع التقليب عدة مرات إلى أن…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
بسبوسة بالتمر
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 أحضري طبق فرن مقاس ١٣ في ٩ بوصة. 2 باستعمال فرشاة عريضة إدهني القالب بكمية…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شوربة الجريش باللحم
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 إغسلي الجريش عدة مرات بالماء البارد ثم انقعيه في ماء دافئ لمدة ساعة. 2 في…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شوربة البازيلا
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 في قدر عميق سخني الزيت على نار متوسطة، أضيفي البصل وقلبي ليلين 2 أضيفي البازيلا،…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شوربة الملفوف
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 قطعي الملفوف إلى شرائح رقيقة. 2 قشري البطاطس وقطعيها إلى مكعبات صغيرة. 3 في قدر…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شوربة القمح والعدس
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 إنقعي القمح في الماء لعدة ساعات. 2 ضعي القمح في قدر عميق، أغمريه بالماء واسلقيه…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شوربة الطماطم بالباف
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 سخني الفرن إلى درجة حرارة 200مْ، أحضري صينية واسعة. 2 اقطعي الطماطم إلى أرباع، ضعيها…
أكمل القراءة » -
وصفات صحية
شعيرية القرع بالفرن
مقادير الوصفة طريقة التحضير 1 سخني الفرن على درجة حرارة 170 مْ، احضري صينية قصيرة الحافة. 2 اقطعي القرع الى…
أكمل القراءة »