وصفات صحية

كرات الفواكه بجوز الهند

مقادير الوصفة


1
كوب
تمر مفروم
1
كوب
مشمش مجفف مفروم
1
كوب
زبيب
1
كوب
لوز مطحون
1
كوب
جوز مطحون
1/4
كوب
عسل
1
ملعقة كبيرة
عصير برتقال

للتغطية:

..
..
جوز هند

طريقة التحضير


1 أحضري صينية قصيرة الحافة . ضعي ورقة زبدة .

2 في وعاء محضرة الطعام ثبتي الشفرة المعدنية ضعي التمر، المشمش ، الزبيب ، اللوز والجوز . شغلي على سرعة متوسطة لتحصلي على خليط ناعم .

3 أضيفي العسل والعصير شغلي على سرعة متوسطة لتحصلي على خليط ناعم ومتجانس.

4خذي مقدار ملعقة صغيرة من الخليط . شكلي إلى كرة متناسقة . ضعيها في الصينية .

5 في طبق واسع ضعي جوز الهند . ضعي كرات الفواكه في جوز الهند وقلبي لتتغطى تماما.

6 ضعي كرات الفواكه في أكواب ورقية مزخرفة. وقدميها .

          

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى