ما هي أسباب ظهور الشعر الأبيض وكيفية الوقاية منه؟!

الشعر الأبيض من أكثر ما يؤرق الكثير من الفتيات. لذا تعرفى على أسباب ظهور الشعر الأبيض وكيفية الوقاية منه.

ما هي أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكراً ؟

1- سوء التغذية
مادة الميلانين تتكون من الفيتامينات الموجودة في خلايا الجسم. وعند تعرض الفرد لسوء تغذية، تقل نسبة هذه الفيتامينات والتي تؤدي بدورها لتناقص مادة الميلانين وظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر.

2- انعدام نظافة الشعر
يوجد العديد من الأشخاص الذين لا يمنحون شعرهم وقتاً كافياً للعناية به. فمثلاً، إن كنت لا تهتمين بنظافة شعرك وغسله وكذلك فروة الرأس فأنت بذلك تتسببين بشكل واضح في تناقص مادة الميلانين.

3- مجفف الشعر
جميعنا نستخدم مجفف الشعر دون الانتباه إلى ما يتسبب فيه من أضرار. فالهواء الساخن المسلط على الشعر من السيشوار يؤدي إلى تناقص الميلانين وظهور الشعر الأبيض.

4- الحالة النفسية
لاشك أن الحالة النفسية تلعب دور كبير في ظهور الشيب المبكر. فإن كنت تعانين من ضغط عصبي وتوتر مستمر وعصبية وإجهاد فكل هذا يقلل من إفراز مادة الميلانين.

5- الغدة الدرقية
جميعنا نعلم أن أي اضطراب يحدث في الغدة الدرقية سواء فرط نشاطها أو خمولها يترك أثراً سلبياً على الجسم. وأبرز الآثار هو الشيب المبكر.

6- التدخين
أيضاً التدخين من الأسباب القوية التي تكون سبب في الإصابة بأمراض الشيخوخة في سن صغير.

كيف يمكن الوقاية من ظهور الشعر الأبيض مبكراً ؟

1- التغذية الجيدة عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على كلا من الحديد والزنك.

2- تناول الفيتامينات اللازمة التي يحتاجها الجسم والتي بدورها تحفز من إفراز مادة الميلانين.

3- الابتعاد عن استخدام الكثير من المستحضرات الكيميائية الخاصة بالشعر، كالكريمات والزيوت.

4- التقليل من استخدام مجفف الشعر (السيشوار).

5- الحفاظ على الراحة النفسية مع الابتعاد عن أي ضغط عصبي أو توتر.

6- الإقلاع عن التدخين.

7- الاهتمام بفروة الرأس وتدليكها بشكل مستمر يساعد في إفراز مادة الميلانين وبالتالي تأخير ظهور الشعر الأبيض.

اقرأى ايضا:
5 علامات تخبرك أنك بحاجة لقص شعرك
وصفات سحرية لعلاج فراغات الشعر بسهولة
خلطة طبيعية لتقوية الشعر ومنع تساقطه