تعرفى على.. 4 أكلات تساعد على نمو طفلك بسرعة

المشاهدات2.87K

بتاريخمنذ 7 أشهر

تعرفى على.. 4 أكلات تساعد على نمو طفلك بسرعة
مشاركة المقال

1. البيض: يعتبر البيض من الأكلات الهامة التى تحافظ على صحة الطفل وتساعده على النمو وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات التى تعزز صحة العضلات والعظام.
upload/articles/*x*_78dfJKb6ZdE9q2lfijTL.jpg - manalonline.com - منال العالم

2. المكسرات: تحتوي على دهون غير مشبعة التى تمد الجسم بالطاقة والنشاط وتعزز النمو، وتحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والحديد والكالسيوم لتقوية العظام والوقاية من فقر الدم وهشاشة العظام، وتحتوي ايضا على مادة الفسفور التي تعمل على بناء خلايا المخ والعظام.
upload/articles/*x*_zgCIKBA3JCUXijU8DkdO.jpg - manalonline.com - منال العالم

3. الحليب: ينصح دائما باعطاء الطفل الحليب بكل منتجاته (الحليب، اللبن الرائب، الجبن، الزبادي) وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات (A، B، D وE) والمعادن والبروتينات والكالسيوم التى تساعد على نمو الطفل وتقوية عضلاته وحمايته من هشاشة العظام.
upload/articles/*x*_D44ZXCbwIgSAnolUb9Bv.jpg - manalonline.com - منال العالم

4. السمك: الأسماك غنية بالأحماض الدهنية المفيدة "أوميجا 3" التي تساعد على النمو وتقوية العظام والجهاز المناعي، كما أنها تحتوى ايضا على الفسفور الذي يساعد على تطوير الخلايا العصبية في المخ مما يعزز قدرة الأطفال على استيعاب ويعزز ذكائهم.

upload/articles/*x*_kOw4HvNb48MnX3GSPWSr.jpg - manalonline.com - منال العالم

اقرأى ايضا:
أطعمة تقوي الذاكرة وتسرع عملية الإستيعاب عند طفلك
أحذري.. 3 مشروبات ممنوعة على الأطفال
طفلى لا يحب الحليب .. ما البديل؟
جدول إطعام الأطفال من سن 5 شهور حتى عام

اكتبي تعليق

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

5 طرق استرخاء للأمهات المشغولة  - المشاهدات : 52.8K

5 طرق استرخاء للأمهات المشغولة

1-      استنشاق رائحة زكية سواء عطور أو بخور أو حتى رائحة التوابل المفضلة لديك.2-      الهروب إلى عالم آخر <

المزيد
احذري مدمرات الموهبة لدى الطفل - المشاهدات : 50.7K

احذري مدمرات الموهبة لدى الطفل

١) الضرب ع الوجهيقتل ٣٠٠-٤٠٠ خلية عصبية في الدماغالمسح على الرأس يخلق خلايا دماغية جديدة ٢) الألعاب الإلكترونيةتقتل الذكاء الإجتماعي والذكاء اللغوي وقد تسبب نزيف الدماغ لشدة التركيز واستهلاك خلايا الدماغ قبل أوانها وعندما يكبر يفتقد بعض المهارات في المدينة مركز خاص باسم ضحايا الإلكترونيات : عدد كبير من الأطفال في غيبوبة من الألعاب الإلكترونية ٣) السخرية من الأم أمام إبنها يجعل الطفل يركن للإنطواء والخوف والتوقف عن التفكير السليملأن الطفل يستمد الموهبة من أمه حسب آخر الدراسات ٤) السخرية من أفكار الطفل والتعليق الغير تربوي على مايقدمه من إنتاج وتقدم وبذلك تصبح الدافعية لديه متدنية ٥) قفل باب الحوار...<

المزيد
30 نصيحة وأكثر في تربية الأطفال - المشاهدات : 40.5K

30 نصيحة وأكثر في تربية الأطفال

كلمـات من ذهب في تربية الأطفال 1. امدح طفلك أمام الغير .2. لا تجعله ينتقد نفسه.3. علمه السباحة.4. اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.5. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.6. ساعده في كسب الصداقات, فان الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون أصدقائهم.7. اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.8. علمه أن يصلي معك واغرس...<

المزيد
Google Analytics Alternative