اتبعي هذه النصائح واستفيدي من الطعام المتبقي

المشاهدات18.6K

بتاريخمنذ 6 أشهر

اتبعي هذه النصائح واستفيدي من الطعام المتبقي
مشاركة المقال

تحضّرين في شهر رمضان الأطعمة لك ولعائلتك وتبقى كمية كبيرة منها. وبصراحة، بقايا الطعام ليست شهية جداً ومن يرغب بتناول بتناول طعام الأمس في اليوم التالي؟ وبالتأكيد، أنا لستُ من الأشخاص الذين يرمون بقايا الطعام! ولكن مع هذه الأفكار يمكنك الإستفادة من الطعام المتبقي لديكِ :

اتبعي هذه النصائح واستفيدي من الطعام المتبقي -0

1- بقايا الخبز

إذا بقي لديك توست فيمكنك أن تقطيعه إلى مكعبات وتحضّري الكروتون لسلطة السيزر. وإن بقي لديك الخبز يمكنك أن تفتتيه وتحضّري البقسماط بنفسك في المنزل.

2- بقايا الدجاج أو اللحم

قطّعي اللحم المشوي أو الدجاج المطبوخ إلى شرائح وحضّري الشاورما مع البصل والبهارات أو حتى الفاهيتا مع الخضار.

3- الخضار المطبوخة

إستخدمي بقايا الخضار المطبوخة لتحضير الحساء مع مرق اللحم أو الدجاج.

4- بقايا السمك

نعم، حتى ببقايا السمك يمكنك تحضير طبق جديد مثل الطاجن.

5- بقايا الأرز

أضيفي الحبوب المتنوعة المسلوقة (كالفاصولياء أو الحمّص...) إلى الأرز للحصول على طبق مغذّ غنيّ بالفيتامينات والمعادن.

6- بقايا العدس المسلوق

إستخدمي العدس المسلوق المتبقي لتحضير سلطة مع الجرجير والفجل وغيرها من الخضار.

7- بقايا البطاطس المهروسة

ننصحك بأن تمّدي البطاطس المهروسة في صينية مع اللحم المطبوخ والقليل من صلصة البشاميل وتُدخليها إلى الفرن.

مواضيع قد تهمك:

5 طرق لإستخدام ورق الألومنيوم في التنظيف

تخلصي من الذباب في خطوات سهلة وسريعة

اكتبي تعليق

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

عجينة العشر دقائق  - المشاهدات : 850K

عجينة العشر دقائق

تعد طريقة عجينة العشر دقائق من اسهل الطرق المستخدمة لعمل عجينة البيتزا وفطائر اللحم وخلية النحل. تنقسم هذه الطريقة إلى مرحلتين تترك العجينة في المرحلة الاولى بها لتخمتر لمدة عشر دقائق والمرحلة الثانية يتم إضافة باقي المكونات لها. للتعرف على هذه الطريقة تتبع الخطوات التالية: مقادير العجينة : 5 كوب دقيق. 1/4 كوب سكر. 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية. 1/4 ملعقة صغيرة ملح 2 كوب ماء دافئ. 1/2 كوب زيت. طريقة التحضير: في وعاء كبير يتم إضافة كوبين من الدقيق مع مقدار الملح والسكر والخميرة والماء، ويتم العجن حتى يتماسك الخليط. يترك لمدة عشر دقائق كي يختمر بعد...<

المزيد
7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف - المشاهدات : 316K

7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف

ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم. لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس. إلى جانب ذلك يعدّ ريجيم الأيام السبعة منشطاً للجسم كنتيجة لأنه يعتمد على اليقطين. حيث يعمل اليقطين كمضاد للأكسدة ويساعد في خسارة الكثير من الوزن في أقصر وقت.وقد أثبتت فعالية ريجيم الأيام السبعة خاصة مع تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً في الصباح بديلاً عن الفطور. اليوم الأول: الغذاء: فطيرة من اليقطين، سمك على البخار وفاكهة الموسم.العشاء: سلطة الجزر، دجاج...<

المزيد
Google Analytics Alternative