Manal ALAlem kitchen - 2017 مطبخ منال العالم - رمضان

المقالات

أفضل طرق لحفظ الخضروات الورقية طازجة - المشاهدات : 5.3K

أفضل طرق لحفظ الخضروات الورقية طازجة

تتعرض النساء فى الكثير من الأحيان إلى بعض مشاكل الطهي وكذلك طرق حفظ الطعام الصحيحة خاصة حفظ الخضروات الورقية، لذا نقدم ل....

أكتشف.. أقل الفواكه سعرات حرارية - المشاهدات : 86

أكتشف.. أقل الفواكه سعرات حرارية

تعتبر الفواكه من أهم العناصر الغذائية الصحية التي تمد أجسامنا بمجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة، لذا نقدم لكم أقل ا....

3 اطعمة تزيد من الجوع احذريها - المشاهدات : 1.07K

3 اطعمة تزيد من الجوع احذريها

يعانى الكثير من الاشخاص عند اتباع انظمة الرجيم من الشعور بالجوع بشكل كبير، لذا نقدم لكم ثلاث اطعمة تزيد من الشعور بالجوع....

لتقوية المناعة.. 3 فواكه غنية بفيتامين c - المشاهدات : 1.01K

لتقوية المناعة.. 3 فواكه غنية بفيتامين c

"فيتامين سى" له العديد من الفوائد الصحية للجسم، فهو ضروري لتحسين المناعة، ويلعب ايضا دوراً مهماً في الإشارات الكيميائية....

قبل ان تشتري السمك.. تعرفى على علامات السمك الطازج - المشاهدات : 1.16K

قبل ان تشتري السمك.. تعرفى على علامات السمك الطازج

لا يعرف الجميع الفرق بين السمك الطازج والسمك الفاسد، لذا نقدم لكم علامات لمعرفة السمك الطازج والتفرقة بينه وبين السمك ال....

بخطوات سهلة وبسيطة .. طريقة عمل "الكوردون بلو" الأصلي فى المنزل - المشاهدات : 819

بخطوات سهلة وبسيطة .. طريقة عمل "الكوردون بلو" الأصلي فى المنزل

إن طبق الكوردون بلو يعتبر من الأطباق والوجبات التي يفضلها الكثيرين من الأشخاص، وتبحث الكثير من ربات البيوت عن كيفية صنعه....

أيهما أفضل لصحتك الخبز الأسمر أم الأبيض؟ - المشاهدات : 692

أيهما أفضل لصحتك الخبز الأسمر أم الأبيض؟

يعتبر الخبز من أكثر أنواع الطعام المتناول على نحو كبير طوال اليوم، لذلك نقدم لكم أفضل نوع خبز صحي والفرق بين الخبز الأسم....

تعلمى طريقة عمل الحواوشي كالمطاعم في المنزل - المشاهدات : 1.09K

تعلمى طريقة عمل الحواوشي كالمطاعم في المنزل

يعتبر الحواوشى من أكثر الأكلات الشعبية التى يقبل عليها الجميع الكبار والصغار، وبالرغم من انها من الوجبات البسيطة السهلة....

بدون سلفات.. طريقة عمل شامبو الشعر في البيت - المشاهدات : 1.61K

بدون سلفات.. طريقة عمل شامبو الشعر في البيت

تجهل العديد من السيدات اختيار افضل انواع الشامبو التى تناسب شعرهن، فإن مادة السلفات المتواجده فى الشامبو تحمل الكثير من....

مشروبات منزلية لعلاج ضغط الدم المرتفع - المشاهدات : 5.68K

مشروبات منزلية لعلاج ضغط الدم المرتفع

يعاني الكثير من الأشخاص من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لذا نقدم لكم مشروبات منزلية تساهم في التقليل ضغط الدم المرتفع. 1. ا....

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها - المشاهدات : 16.4K

أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها

كثيراً ما يتبقى لديك طعام من وجبة الغداء وبالطبع معظمنا يحتفظ به لليوم التالي لإعادة تسخينه وتناوله. ولكن هناك بعض الأطعمة المطبوخة عند إعادة تسخينها تشكل خطر على صحتك ويمكن ان تتحول الى سموم, فإليك قائمة بهذه الأطعمة: 1- المشروم (الفطر)الفطر يجب تناوله بعد تحضيره ولا يفضل تخزينه. البروتينات في الفطر تفسد بمجرد تقطيعه, لذا لا يجب أن يتم تخزينه لاكثر من ٢٤ ساعة, وعند إعادة التسخين لمرة واحدة, يجب أن تكون الحرارة ٧٠ درجة مئوية على الأقل. ولكن اذا قمت بتسخينه اكثر من مرة, سوف يسبب مشاكل هضمية مزمنة2- السبانخيحتوي السبانخ على نسبة عالية من...<

المزيد
إحذري تسخين هذه الأطعمة في الميكروويف - المشاهدات : 9.99K

إحذري تسخين هذه الأطعمة في الميكروويف

أصبح الميكروويف جهازا رئيسيًا في منازلنا، وذلك لفوائده الكثيرة وأبرزها توفير الوقت والمجهود، لذا نقدم لك أبرز الأطعمة التي يجب أن تحذري من تسخينها في المكيروويف. - البيض المسلوق: الأشعة القوية التي تساعد على التسخين في الميكروويف تؤدي إلى خلق كمية كبيرة من الأبخرة داخل البيضة مما يجعلها خطيرة وقد تسبب التسمم.- اللحوم المصنعة: تحتوي على كميات كبيرة من المواد الكيميائية والمواد الحافظة، وغالبا عند تناول لحوم مصنعة مسخنة في الميكروويف تتضاعف أخطارها على الصحة مسببة ارتفاع في نسب الكولسترول الضار الذي ينتج عنه أمراض القلب والشرايين.- الأرز: أن تسخين الأرز في الميكروويف يتسبب أحيانا في التسمم...<

المزيد
كيف تعد الحلويات بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن - المشاهدات : 7.31K

كيف تعد الحلويات بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن

من منا لا يحب الحلويات؟ فالعديد منا لا يقدر مقاومة الحلويات بكل أنواعها وأطباقها واختلافاتها، لكن هاجس الوزن وزيادته يقف عائقاً أمامنا. لذا نقدم لكم كيفية صنع حلويات لذيذة بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن, ويمكن تناولها فطورا صحيا. اولا, المافن الديتالمكونات:- كوبان من الشوفان- 2 موز - 2 بيضتان- كوب من الزبادي لايت - 3 معالق كبيرة من العسل- معلقة صغيرة ونصف من baking powder- نصف معلقة صغيرة من baking soda- نصف معلقة صغيرة من الفانيليا- رشة من القرفةطريقة التحضير:1- نسخن الفرن على حرارة 180...<

المزيد
Google Analytics Alternative