Manal ALAlem kitchen - 2017 مطبخ منال العالم - رمضان

المقالات

مشروبات الألبان البديلة عن الوجبات  - المشاهدات : 253

مشروبات الألبان البديلة عن الوجبات

أحد التوجاهات العصرية في عالم مشروبات الالبان اليوم هي مشروبات الالبان البديلة عن الوجبات، والتي تحتوي على نسبة معينة من....

مكونات طبيعية بسيطة تخلصك من جفاف البشرة - المشاهدات : 3.97K

مكونات طبيعية بسيطة تخلصك من جفاف البشرة

الصيام وفصل الصيف يعرضوا بشرتك للجفاف الشديد، لذلك من المهم أن تعوضي جسمك بشرب الكثير من الماء بعد الإفطار وفي هذا المقا....

أفضل 10 أغذية غنية بفيتامين د - المشاهدات : 3.74K

أفضل 10 أغذية غنية بفيتامين د

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يختلف عن الفيتامينات الأخرى لأن أجسامنا يمكن أن تجعل معظم ما نحتاج إليه مع ا....

كيف تتجنبين التخمة في شهر رمضان - المشاهدات : 2.86K

كيف تتجنبين التخمة في شهر رمضان

الكثير من الناس يعانون من التخمة لا سيما بعد الإفطار خلال هذا الشهر الفضيل. هذا الشعور بالامتلاء بعد تناول كميات كبيرة م....

تعطير  خزانة الأحذية بطرق طبيعية  - المشاهدات : 10.6K

تعطير خزانة الأحذية بطرق طبيعية

تعتبر خزانة الأحذية من أكثر الأماكن التي تتجمع بها الروائح الغير مستحبة مما يؤدي إلى تكون رائحة كريهة في المنزل، لذا فإن....

نصيحة هامة عند التسوق الغذائي - المشاهدات : 262

نصيحة هامة عند التسوق الغذائي

ننصح عند التسوق الغذائي و نركز على أهمية قراءة اللصاقة الغذائية لأي منتج غذائي قبل شرائه للتأكد من المكونات الغذائية الت....

المكونات الأساسية لتحضير الحلويات الشرقية - المشاهدات : 4.62K

المكونات الأساسية لتحضير الحلويات الشرقية

ذاعت شهرة الحلويات الشرقية في كافة أقطار العالم، فبات الأجانب يزورون المنطقة لتذوقها والتمتع بطعمها الفريد. ولكن هل تعلم....

ماهي المشروبات الوظيفيه؟! - المشاهدات : 291

ماهي المشروبات الوظيفيه؟!

المشروبات الوظيفيه هي المشروبات المدعمه بوظيفه اضافيه( بالاضافه الى وظائفها الغذائيه الاساسيه ) لاهداف صحيه متعدده مثل ت....

طرق سهلة لتخفيف ملوحة الطعام - المشاهدات : 3.53K

طرق سهلة لتخفيف ملوحة الطعام

حضرتِ الطبق لعائلتك بكلّ جهد وحبّ ولكنك اكتشفت أنّك أكثرت من الملح؟ لا تقلقي مع هذه النصائح ستتغلبي على هذه المشكلة: 1-....

نصائح صحية من الروابي - المشاهدات : 63

نصائح صحية من الروابي

ان الحليب المدعم بالفيتامين د من اهم المصادر الغذائية التي تساعدنا على الوقاية من نفص قيتامين د ، حيث يمكن استعامله في ا....

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

عجينة العشر دقائق  - المشاهدات : 793K

عجينة العشر دقائق

تعد طريقة عجينة العشر دقائق من اسهل الطرق المستخدمة لعمل عجينة البيتزا وفطائر اللحم وخلية النحل. تنقسم هذه الطريقة إلى مرحلتين تترك العجينة في المرحلة الاولى بها لتخمتر لمدة عشر دقائق والمرحلة الثانية يتم إضافة باقي المكونات لها. للتعرف على هذه الطريقة تتبع الخطوات التالية: مقادير العجينة : 5 كوب دقيق. 1/4 كوب سكر. 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية. 1/4 ملعقة صغيرة ملح 2 كوب ماء دافئ. 1/2 كوب زيت. طريقة التحضير: في وعاء كبير يتم إضافة كوبين من الدقيق مع مقدار الملح والسكر والخميرة والماء، ويتم العجن حتى يتماسك الخليط. يترك لمدة عشر دقائق كي يختمر بعد...<

المزيد
7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف - المشاهدات : 305K

7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف

ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم. لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس. إلى جانب ذلك يعدّ ريجيم الأيام السبعة منشطاً للجسم كنتيجة لأنه يعتمد على اليقطين. حيث يعمل اليقطين كمضاد للأكسدة ويساعد في خسارة الكثير من الوزن في أقصر وقت.وقد أثبتت فعالية ريجيم الأيام السبعة خاصة مع تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً في الصباح بديلاً عن الفطور. اليوم الأول: الغذاء: فطيرة من اليقطين، سمك على البخار وفاكهة الموسم.العشاء: سلطة الجزر، دجاج...<

المزيد
Google Analytics Alternative