وصفات - أطباق جانبية

    إسأل منال العالم

    الأكثر قراءة

    أطعمة مهمة لمرضى ارتفاع الكوليسترول - المشاهدات : 2.34K

    أطعمة مهمة لمرضى ارتفاع الكوليسترول

    ارتفاع الكوليسترول من المشاكل الصحية التى يتعرض لها الكثيرون مما يؤثر على حالتهم الصحية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، لذلك نقدم لكم أفضل الأطعمة لمرضى ارتفاع الكوليسترول.1- ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان ومنها الفول والبقوليات والحبوب الكاملة، حيث انها تعمل على خفض الكولسترول.2- هناك توابل تساعد على خفض الكوليسترول وتعزيز صحة الجسم ومنها "الكركم، الزنجبيل"، لذلك ينصح بوضعهم فى الطعام.3- تناول فول الصويا، فهو من الأكلات الغنية بالفيتامينات والتى تعمل على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.4- الإكثار من شرب الشاى الأخضر فهو من...<

    المزيد
    خليك فى البيت.. 4 وصفات حلويات سريعة من منال العالم - المشاهدات : 2.25K

    خليك فى البيت.. 4 وصفات حلويات سريعة من منال العالم

    تبحث العديد من السيدات عن انواع طعام أو حلويات يمكن تحضيرها سريعة، خاصة اننا نقضي الكثير من الوقت في المنزل هذه الفترة بسبب فترات العزل الصحي وحظر التجوال بعد تفشي وباء كورونا في العالم، وهنا نحتاج لتحضير الحلويات المسلية السريعة تنال إعجاب أفراد أسرتنا، لهذا نقدم لكم من خلال هذا المقال حلويات متنوعة سهلة التي يمكن تحضيرها بسرعة بتفاصيلها مع الشيف منال العالم. 1- بسكويت العشر دقائق:حضرى 20 قطعة بسكويت مقرمش في 10 دقائق بدون بيض بثلاث مكونات متوفرة فى كل بيت:<

    المزيد
    كيف تفرق بين البقدونس والكزبرة بسهولة ؟ - المشاهدات : 2.23K

    كيف تفرق بين البقدونس والكزبرة بسهولة ؟

    البقدونس والكزبرة من النباتات الورقية التي يكثر استخدامها في المطبخ، حيث يستخدم كل من البقدونس والكزبرة بطرق مختلفة ومميزة عن بعضهما البعض، كما يعتبر البقدونس والكزبرة من الخضروات الورقية المهمة لغنائها بالمعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، والكثير منا لا يستطيع معرفة الفرق بين الكزبرة والبقدونس عند الذهاب لتسوق لأن يتشابه نبات البقدونس مع نبات الكزبرة إلى حد كبير جداً، إلا أن هناك بعض الفروقات التي تساعد في تميزهما عن بعضهما، لذا نقدم لكم من خلال هذا المقال كيفية التفرقة بين البقدونس والكزبرة بسهولة.اقرأى ايضا:<

    المزيد
    Google Analytics Alternative