ارزبالطماطم

Manal Alalem
ارزبالطماطم

30 دقيقة

6 اشخاص

10.5K

مقادير الوصفة

2
كوب
ارزبسمتي،مغسول، منقوع
2
ملعقة كبيرة
زبدة
2
ملعقة كبيرة
زيت
1
حبة متوسطة
بصل مفروم
3
حبة متوسطة
طماطم مقشرة، مفروم
4
فص
ثوم مهروس
1
حبة متوسطة
فلفل احمرحلو، مفروم
2
ملعقة كبيرة
معجون طماطم
2
ملعقة صغيرة
ملح
1/2
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
1/2
ملعقة صغيرة
كمون ناعم
1/2
ملعقة صغيرة
كركم
3
كوب
مرق او ماء

طريقة التحضير

  1. في قدر متوسط الحجم سخني الزيت والزبدة اضيفي البصل والثوم قلبي ليذبل،اضيفي الفلفل،الطماطم،المعجون،البهارات،الملح،قلبي لدقيقة.
  2. صفي الارز من ماء النقع اضيفيه الى خليط الطماطم،قلبي لدقيقةاضيفي الماءاو المرق.
  3. اتركيه على نارقوية ليبدأ بالغليان،غطي القدر اتركيه على نارهادئه 25- 30 دقيقة ليتشرب الماء وينضج الارز.

تعليقات

وصفات متعلقة

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

أكتشفى.. بديل صحى للملح في مطبخك - المشاهدات : 1.12K

أكتشفى.. بديل صحى للملح في مطبخك

يعتبر الملح من المكونات الأساسية في إعداد الطعام اليومي، ولكن استخدامه بكثرة في الأطعمة يجعل الآمر خطرا على الصحة مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة، لذا نقدم لكم بديل طبيعى وصحى للملح.- الليمون: من أفضل البدائل الطبيعية للملح فى الطعام، فالليمون بطعمه اللاذع يعطي ملوحة للأطعمة بطريقة طبيعية، ومن ناحية أخرى له العديد من الفوائد الصحية للجسم فهو غني بفيتامين C كما أنه يساعد على إنقاص الوزن الزائد وإعطائك إحساساً بالشبع لفترة طويلة وهو بديل صحى لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب. اقرأى ايضا:<

المزيد
تعلمى طريقة عمل "كيك الموز" بنكهات متنوعة فى خطوات سهلة وبسيطة - المشاهدات : 451

تعلمى طريقة عمل "كيك الموز" بنكهات متنوعة فى خطوات سهلة وبسيطة

كيكة الموز من أنواع الكيك المفضلة لدى الكثير، وذلك لطعمها الخفيف اللذيذ، كما أنها سهلة التحضير بالمقارنة بأنواع الكيك الأخرى، حيث إنها تصلح كوجبة للأطفال فى المدارس، فهى تضم عناصر غذائية متكاملة، فالموز يساعد على تجديد طاقة الجسم؛ حيث إنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى السكريات، بالإضافة إلى غناه بالبوتاسيوم الذي يسهم في تنظيم الدورة الدموية بالجسم، كما توجد به نسبة عالية من الحديد الذي يساعد على إنتاج الهيموجلوبين بالدم؛ ما يقي من الإصابة بفقر الدم، لذا تقدم لكم الشيف منال العالم أكثر من طريقة جديدة لعمل الكيك بالموز لتقديمها لعائلتك بأشكال مختلفة ونكهات متنوعة.<

المزيد
Google Analytics Alternative