بتاريخ

منذ شهر

المشاهدات

598

كثيراً ما نتسآل عن ما يحدث داخل معدتنا بعد أكله دسمه إليكي بعض الأعراض الجانبيه للأكل الدسم :

1- تبعث المعده إشاره إلي المخ بالإمتلاء ما يسمي بهرمون الشبع وهي الهرمونات التي ترسلها المعده للمخ لتقول لك إكتفيت، لا أريد المزيد من الطعام

وهذا يستغرق وقتًا إلي حد ما لذلك ننصح بالأكل ببطئ حتي تصل لإحساس الشبع دون الإكثار في الطعام.

2- تشعر بالإرهاق وترغب في الحصول علي قيلوله وذلك لأن معظم دماء في جسمك تتجه إلي المعده لتقوم بعمليه الهضم

3-    جسمك يعمل علي التخلص من الغازات الزائده خاصًة إذا كان مع هذه الوجبه الدسمه مشروبات غازيه فيصبح في الجسم كميه هائله من الغازات يصارع الجسم للتخلص منها.

4- تتسرب أحماض المعده إلي المرئ فيما يعرف بحرقة المعده

ولكل هذه الأسباب وأكثر ننصح بالحد من الطعام الدسم والإكثار من الطعام الصحي .

اشترك فى نشرة منال الاخبارية

احصلى على آخر الوصفات، افكار لوجبات والمزيد!

Google Analytics Alternative