كيف تختارين واقي الشمس المناسب لك؟

المشاهدات7.31K

بتاريخمنذ سنة

كيف تختارين واقي الشمس المناسب لك؟
مشاركة المقال

يطل علينا فصل الصيف هذا العام بدرجات حرارة لم تسبق من قبل، حيث يعد هذا العام من الكثر 10 أعوام حرارة منذ القرن الماضي.

وتواجه السيدات مشكلات كبيرة خلال هذا الصيف بسبب آشعة الشمس الضارة التي تؤذي البشرة وقد تتسبب في ظهور نمش وتغير درجة لون البشرة وفي أسوأ الظروف قد تؤدي للإصابة بسرطان الجلد.

ومن أكثر النصائح تداولًا من أطباء الجلدية في هذه الفترة هي وضع واقي شمس على البشرة بشكل يومي، فكيف تختارين واقي الشمس المناسب لبشرتك وما هي يجب الانتباه إليه عند اختيار واقي الشمس.

معامل الحماية SPF

كيف تختارين واقي الشمس المناسب لك؟-0

يعتقد الكثيرون أن الرقم أمام معامل الحماية (SPF) يدل على مقدار حماية الواقي للبشرة من آشعة الشمس، ولكنه يعني في الأساس مقدار الوقت الذي يستمر فيه مفعول واقي الحماية، ويقدر هذا الوقت بحاصل ضرب رقم معامل الحماية x 10، فعلى سبيل المثال واقي الشمس ذو معامل الحماية 15 يقوم بحمايتك من الشمس لمدة 150 دقيقة أي ما يعادل ساعتين ونصف.

يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات من خلال هذا الرابط

ما السر وراء رقم معامل الحماية SPF؟

يجب على واقي الشمس أن يقوم بحمايتك ضد كل من الأشعة الفوق بنفسجية ذات الموجات الطويلة (UVA) والتي تصل لطبقات البشرة العميقة وتسبب في تدمير خلايا الكولاجين و، والاشعة الفوق بنفسجة ذات الموجات المتوسطة (UVB) والتي تقوم بحرق خلايا البشرة الصحية وتغيير لونها ولها أضرار صحية خطيرة قد تؤدي إلى سرطان بالجلد.

المقدار المناسب

كيف تختارين واقي الشمس المناسب لك؟-1

اتفق أطباء التجميل أن المقدار المناسب الذي يجب وضعه على البشرة كي يقوم الواقي بأقصى حماية هي 2 ميلجرام / سم2 من البشرة، او ما يعادل عقلتي إصبع أو عملتين معدنيتين للوجه.

والكثير من الناس لا يضعون القدر الكافي من واقي الشمس، ويقدر ما يتم وضعه بالفعل حوالي ربع الكمية المطلوبة أو نصفها على أفضل الأحوال.

وعليه نسبة الحماية الفعلية التي تصل للبشرة تقدر بأقل من الثلث من معامل الحماية للواقي. ( فالواقي ذو المعامل 15 يصلنا من حمايته 5 فقط أي ما يعادل حماية 50 دقيقة)، لذا يجب الاهتمام بهذا الأمر عند إختيار واقي الشمس.

سبب الاستخدام

كيف تختارين واقي الشمس المناسب لك؟-2

هل ترتدين واقي الشمس أثناء الخروج أو الذهاب إلى العمل، أو ترتدينه للنزول للبحر؟

الاجابة على هذا السؤال ستحدد إذا ما كنتِ ستختارين نوع المقاوم للمياه أم النوع العادي، ويفضل إذا كنتِ مما يتعرقون بشدة استخدام النوع المقاوم للمياه للحصول على أفضل حماية ممكنة.

المواد المستخدمة

كيف تختارين واقي الشمس المناسب لك؟-3

هناك نوعين من واقي الشمس، النوع الذي يستخدم مواد معدنية طبيعية تعكس أشعة الشمس دون أن تصل للبشرة وهي الانواع التي تحتوي على ثنائي أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك.

ويمكنك البحث في مكونات واقي الشمس على المكونين التاليين titanium dioxide / zinc oxide.

وهناك الأنواع الكيميائية والتي تحتوي على مواد عضوية وبيتروكميائية وتعتمد في طريقة عملها على التفاعلات الكيميائية والتي تحول آشعة الشمس إلى حرارة تطردها البشرة للخراج.

وهناك عدة محاذير بخصوص هذه الأنواع بسبب إمتصاص البشرة لمواد كيمائية قد تصل لمجري الدم أو تسبب إلتهاب للبشرة بسبب الحرارة.

ويجب تجنب المكونات التالية والحذر منها

Oxybenzone / Benzophone-3

Para amino benzoic acid

Octyl salicyclate

Oxybenzone

Cinoxate

Dioxybenzone

Phenylbenzimidazole

Homosalate

Menthyl anthranilate

Octocrylene

Methoxycinnamate

Parabens

اكتبي تعليق

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

توسيع الحذاء الضيق الجديد في اقل من دقيقتين - المشاهدات : 142K

توسيع الحذاء الضيق الجديد في اقل من دقيقتين

طريقة سهلة وأكثر من رائعة لحل مشكلة الحذاء الجديد الضيق ، الحل يستغرق دقيقتين فقط . 1. ارتدي الجوارب على القدم، ثم ارتدي الحذاء.. 2. ركزي مجفف الشعر عند المكان الضيق، حركي اصابعك في هذه الاثناء.. 3. انتظري الى أن تبرد. 4. إزالة الجوارب<

المزيد
طريقة حفظ الجبنة البيضاء - المشاهدات : 142K

طريقة حفظ الجبنة البيضاء

  نشتري الجبنه البيضاء الطازجه و هي تحتوي كميات لا باس بهاا من الماء ولتخزين الجبنه اتبعي الخطوات التاليه: المقادير: -ماء -ملح -مستكه -محلب قطعه من الشاش او القماش الخفيف الطريقه الطريقة: 1- ضعي اقراص الجبنه على صينيه و رشيها بملح حتى تتخصلي من كميات الماء الزائد واتركيها مده يومين او حتى تجف من الماء 2- في وعاء على النار حضري محلول ملحي بمقدار ملعقه كبيره ملح لكل كوب ماء 3- اطحني المستكه و المحلب و ضعيه في قطعة قماش او شاش و اربطيها و ضعيها في الماء المغلى 4 -اقطعي قرص الجبنه الى...<

المزيد
9 طرق لتنظيف حذائك الأبيض  - المشاهدات : 130K

9 طرق لتنظيف حذائك الأبيض

الحذاء الأبيض يتواجد في خزانة كل فتاة تهتم بالموضة، فهو الحل الأمثل لارتداء ملابس بسيطة وأنيقة في نفس الوقت.ولكن للأسف الحذاء الأبيض من أسهل القطع اتساخًا، ويصعب شراء حذاء جديد كل مرة يتسخ فيها الحذاء. ما يلي بعض الحيل ليظهر حذائك الأبيض جديد في كل مرة ترتديه فيها:1-استخدام طلاء الأظافر الأبيض لتغطية الخدوش.2-استخدام قماشة مع الخل لتنظيف الأوساخ.3-عدم وضع الحذاء في الغسالة، حيث ستعمل على اهتراء الحذاء بسرعة.4-استخدام فرشة الأسنان مع الصابون والماء الدافئ لتنظيف الأماكن صعبة الوصول إليها.5-غسل رباط الحذاء يدويًا بماء دافئ وصابون.6-حشو الحذاء بمناديل بعد غسله لتسهيل وتسريع عملية جفافه.7-استخدام الشامبو على البقع الزيتية مع ماء دافئ...<

المزيد
Google Analytics Alternative