مشروب الديتوكس السحري

المشاهدات13.9K

بتاريخمنذ 3 أشهر

مشروب الديتوكس السحري
مشاركة المقال

نسمع كثيرًا عن مشروبات الديتوكس وفوائدها ولكن يبقى العائق أمام عملها هي المكونات الصعبة أو الطعم الرديء.

اليوم نقدم لك مشروب ديتوكس صحي ومفيد سهل التحضير وطعمه لذيذ.

إنه خليط الليمون بالعسل والجنزبيل، خليط سهل أليس كذلك؟ من منا لا توجد هذه المكونات في مطبخها وتستخدمها يوميًا.

هذا المشروب لديه من الخصائص والفوائد القادرة على رفع المناعة ومحاربة الأمراض خاصة البرد، بالإضافة لفوائده العديدة لأمراض المعدة والقولون بسبب الجنزبيل ذو الفوائد المهولة للمعدة.

كما أن تناول عصير الليمون صباحًا على معدة فارغة يساعد على طرد السموم من الجسم والجهاز الهضمي، بالإضافة لأنه يحتوي على قدر كبير من فيتامين "ج" الذي يساعد الجسم على محاربة الأمراض.

كل ما تحتاجينه هو:

كوبين من الماء الدافئ.

3 م جنزبيل طازج مبشور.

عصير ليمونة

3 م عسل النحل الطبيعي

تخلط هذه المكونات وتترك لمدة 5 دقائق ثم يمكنك تناولها، ويمكنك إضافة القليل من مسحوق الكركم للمساعدة جهازك الهضمي على التخلص من السموم والغازات والوقاية من ارتجاع المرئ.

يفضل تناول هذا المشروب على معدة فارغة وقبل النوم.

اكتبي تعليق

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

كيف أتخلّص من انتفاخ البطن ؟ - المشاهدات : 198K

كيف أتخلّص من انتفاخ البطن ؟

نصائح لمن يعانون من مشكلة انتفاخ البطن .   •إنتبه من حساسيات الغذاء: الحليب، الصويا، القمح والحبوب والذرة من الأغذية التي تسبب عسر هضم والغازات المزمنة. • زد الألياف بغذائك تدريجيًا (خضار-فواكه) مع زيادة شرب الماء لدفع الألياف خارج الأمعاء بسهولة وخفض إحتباس الماء. •صغر حجم وجباتك وإمضغ أكلك جيّدًا ~ بلع الأكل وعدم تكسيره بالاسنان يجعل الأكل يظل بالأمعاء مدة أطول مما يخمرها • قلل مضغ العلكة وشرب المشروبات الغازية ~ تزيد كمية الهواء داخل الأمعاء الذي بدوره يحتبس بين الأكل ويسبب آلام....<

المزيد
رجيم يساعدك في خسارة 30 كغم في الشهر  - المشاهدات : 142K

رجيم يساعدك في خسارة 30 كغم في الشهر

رجيم الدكتور فادي .. لا بد وسمعتم به فهو رجيم سريع المفعول بحسب ما يتم تناقله، واصبحت صفحات الانترنت تعج باسابيع هذا النظام الغذائي ! ولكن هل هو نظام غذائي ملائم للجميع؟ وهل له اثار جانبية سلبية او ايجابية على الصحة؟ومن يمكنه اتباع هذا الرجيم؟ان الاصل في اي رجيم صحي ومضمون هو التوزان وشموله على كافة المجموعات الغذائية وبكافة العناصر،وان يكون مقسما على وجبات اليوم المتكررة والصغيرة وباوقات ثابته،وبسعرات حرارية ملائمة لكل شخص حسب حالته وحسب تاريخه الصحي .وقد يحتاج الشخص لفترة طويلة لخسارة الوزن بالتدريج،وبهذا فالصبر والارادة واتباع نمط الحياة الصحي...<

المزيد
10 أعشاب وخضراوات تساعد في إنقاص الوزن - المشاهدات : 133K

10 أعشاب وخضراوات تساعد في إنقاص الوزن

هناك أطعمة من شأنها أن تساعد على فقدان الشهية واهمها الأطعمة التي تحتوي على ماء وألياف اكثر هي الأنسب للحد من الجوع، فتناول طبق من السلطة يشعرك بالامتلاء مع عدد قليل من السعرات الحرارية، وهي تسبب تمدد المعدة ثم تفرغ بشكل بطيء، بالإضافة الى العامل النفسي عند رؤية طبق كبير من السلطة يشعرك بالاكتفاء والشبع. كما تساهم البروتينات مثل اللحم الخالي من الدهون والدجاج والسمك والبيض على الشعور بالامتلاء. او شرب كوب من الحليب بدلا من المشروبات الأخرى المحلاة. واليكي 10 من اهم الأعشاب والخضروات التي تساعدك علي انقاص وزنك : 1- الفلفل الأحمر الحريف. 2-القرفة . 3- الفلفل الأسود...<

المزيد
Google Analytics Alternative