هذه الخطوات تجعلك تبدين أصغر عن عمرك الحقيقي

المشاهدات9.45K

بتاريخمنذ 11 شهر

هذه الخطوات تجعلك تبدين أصغر عن عمرك الحقيقي
مشاركة المقال

جميعنا نشعر بآثار السن، ولكن هذا لا يعني أننا لا نستطيع أن نضيف شبابًا ونضارة إلى بشرتنا, تابعي هذه الخطوات وستستعيدي شبابك مرة أخرى:  

1- إستخدمي منظف لوجهك يوميًا:

تأكدي من إستخدام الغسول المناسب لبشرتك، فلا تستخدمي غسول به زيوت وبشرتك دهنية، أو تكون بشرتك جافة وتستخدمي غسول قاسي.

2- بعد تنظيف وجهك لابد من الترطيب:

من المهم أيضًا ترطيب بشرتك للحفاظ على مظهرها نظيفًا، كما أنها تطهيرها من المواد الضارة يعمل على مكافحة الشيخوخة. 

3- احمي بشرتك من الشمس:

ضرر الشمس هو واحد من الأشياء التي يمكن أن تجعل بشرتك تبدو وكأنها أكبر سنًا، لذلك إهتمي أن تضعي واقي الشمس قبل الخروج من المنزل.

4- تقشير البشرة:

التقشير هو ممارسة أخرى يجب أن تعتادي عليها إذا كنتِ تريدين لبشرتك أن تبدو أصغر سنًا، لأنه سيجعل بشرتك أكثر ليونه وإشراقًا، تأكدي من إستخدام كريم التقشير الصحيح الملائم لبشرتك وللأشخاص في شريحة عمرك.

5- حافظي على صحة أسنانك:

يمكن للأسنان أن تقطع شوطًا طويلًا في جعلك تبدين أصغر سنا، لذلك إهتمي بالذهاب لطبيب الأسنان بصفة دورية، وأهتمي أيضًا بغسل أسنانك مرتين في اليوم.

6- لا تنسي شرب الماء:

يجب عليك دائما شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، للحفاظ على بشرتك، والتأكد من أن جسمك يشعر بصحة جيدة.

7- التمرن يوميًا مهم أيضًا:

تأكدي من التمرن على الأقل 30 دقيقة يوميًا، سواء كان ذلك عن طريق ممارسة رياضة المشي أو اليوجا أو أي رياضة تفضيلنها.

اكتبي تعليق

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

توسيع الحذاء الضيق الجديد في اقل من دقيقتين - المشاهدات : 144K

توسيع الحذاء الضيق الجديد في اقل من دقيقتين

طريقة سهلة وأكثر من رائعة لحل مشكلة الحذاء الجديد الضيق ، الحل يستغرق دقيقتين فقط . 1. ارتدي الجوارب على القدم، ثم ارتدي الحذاء.. 2. ركزي مجفف الشعر عند المكان الضيق، حركي اصابعك في هذه الاثناء.. 3. انتظري الى أن تبرد. 4. إزالة الجوارب<

المزيد
طريقة حفظ الجبنة البيضاء - المشاهدات : 143K

طريقة حفظ الجبنة البيضاء

  نشتري الجبنه البيضاء الطازجه و هي تحتوي كميات لا باس بهاا من الماء ولتخزين الجبنه اتبعي الخطوات التاليه: المقادير: -ماء -ملح -مستكه -محلب قطعه من الشاش او القماش الخفيف الطريقه الطريقة: 1- ضعي اقراص الجبنه على صينيه و رشيها بملح حتى تتخصلي من كميات الماء الزائد واتركيها مده يومين او حتى تجف من الماء 2- في وعاء على النار حضري محلول ملحي بمقدار ملعقه كبيره ملح لكل كوب ماء 3- اطحني المستكه و المحلب و ضعيه في قطعة قماش او شاش و اربطيها و ضعيها في الماء المغلى 4 -اقطعي قرص الجبنه الى...<

المزيد
9 طرق لتنظيف حذائك الأبيض  - المشاهدات : 131K

9 طرق لتنظيف حذائك الأبيض

الحذاء الأبيض يتواجد في خزانة كل فتاة تهتم بالموضة، فهو الحل الأمثل لارتداء ملابس بسيطة وأنيقة في نفس الوقت.ولكن للأسف الحذاء الأبيض من أسهل القطع اتساخًا، ويصعب شراء حذاء جديد كل مرة يتسخ فيها الحذاء. ما يلي بعض الحيل ليظهر حذائك الأبيض جديد في كل مرة ترتديه فيها:1-استخدام طلاء الأظافر الأبيض لتغطية الخدوش.2-استخدام قماشة مع الخل لتنظيف الأوساخ.3-عدم وضع الحذاء في الغسالة، حيث ستعمل على اهتراء الحذاء بسرعة.4-استخدام فرشة الأسنان مع الصابون والماء الدافئ لتنظيف الأماكن صعبة الوصول إليها.5-غسل رباط الحذاء يدويًا بماء دافئ وصابون.6-حشو الحذاء بمناديل بعد غسله لتسهيل وتسريع عملية جفافه.7-استخدام الشامبو على البقع الزيتية مع ماء دافئ...<

المزيد
Google Analytics Alternative