نصائح صحية

الجزر

عظيم الفائدة ويؤكل نيئا او مطبوخا، اختاري حبات الجزر المتماسكة والصلبة ، الجزر البني اللون او اللين يكون قديم وقد فقد الكثير من خواصه، من الممتع شراء الجزر بأوراقه الخضراء ولكن لحفظه لفترة أطول أنصحك بالتخلص من الأوراق لأنها تستمر بالنمو وامتصاص الخواص

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى