أطباق رئيسية

سمك بالصلصة والبطاطس

مقادير الوصفة


2
كيلو
سمك كبير
10
حبة متوسطة
بطاطس
1
حبة كبيرة
فلفل احمر حلو شرائح
1
حبة كبيرة
بصل شرائح

الصلصة

1/2
كوب
زيت زيتون
2
فص
ثوم مهروس
1
حبة كبيرة
بصل مفروم
2
قرن
فلفل اخضر مفروم
1
كوب
كزبرة او بقدونس خضراء مفرومة
2
ملعقة كبيرة
معجون الطماطم
2
ملعقة كبيرة
خل
2
ملعقة صغيرة
ملح
1/4
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
1
ملعقة صغيرة
بابريكا
1
ملعقة صغيرة
كمون
1
ملعقة صغيرة
كركم
1
ملعقة صغيرة
كزبرة ناعمة
1
ملعقة صغيرة
زنجبيل بودرة
2
حبة
ليمون شرائح

طريقة التحضير


1سخني الفرن لدرجة حرارة ١٨٠، احضري طبق فرن مناسب.

2في طبق ضعي كافة البهارات وقلبيها لتختلط.

3في كسرولة سخني زيت الزيتون واضيفي البصل، الثوم، الفلفل الأخضر، المعجون، الخل، البهارات، البقدونس، قلبي المكونات مع بعضها ثم اضيفي قليل من الماء واتركيها لتتسبك قليلا.

4في طبق الفرن ضعي شرائح البصل، الفلفل الأحمر.

5باستعمال السكين قطعي ظهر السمك عدة مرات. ضعي السمك في طبق الفرن.

6 ضعي البطاطس في طبق ثم وزعي عليها ثلثي كمية الصلصة، قلبي ليختلط ثم ضعيها على السمك مع وضع بعض البطاطس في باطن السمك .

7وزعي بقية الصلصة على السمك. ثم شرائح الليمون غطي طبق الفرن ثم. ضعيه في الفرن لمدة ٣٠ دقيقة.

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى