نصائح صحية
فوائد قشور البطاطس
ينصح الأطباء بتناول البطاطس بقشرها حيث يحتوي قشر البطاطس علي معادن هامة لدفع مناعة الجسم
ويشار إلي أن قشر البطاطس يحتوي علي البوتاسيوم والصوديوم والماغنيسيوم والكالسيوم والفسفور وهذه المعادن هامة في تنظيم ضغط الدم .
لذلك يجب غسل
