نصائح صحية

للعرائس… تجنبي تناول هذه المشروبات والأطعمة في يوم زفافك

هناك مشروبات وأطعمة عليكى الأبتعاد عنها في يوم زفافك لأنها سوف تعرضك لبعض المشكلات الصحية المزعجة كانتفاخات المعدة مثلا أو الغثيان وفقدان الطاقة، لذا نقدم لكى الأضرار الناجمة عن هذه المشروبات والأطعمة حتى تكوني على بينة منها وتأخذي حذرك في الابتعاد عنها.

1. القهوة
على العروس الأمتناع من تناول القهوة قبل فترة من موعد زفافها أو على الأقل خلال يوم العرس؛ فإن القهوة غنية بالكافيين، وهي مسؤولة عن بروز حب الشباب، كما أن الإفراط في تعاطي المنبهات غالبا ما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف. ويمكنك استبدال القهوة بكوب من شاي الأعشاب أو عصائر الفواكه الطبيعية.

2. المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة
على العروس الأبتعاد تماما عن هذه المشروبات حتى تجنبي نفسك مخاطر التعرض إلى الجفاف والرغبة الملحة في التبول وأيضا تلك الانتفاخات المزعجة التي من شأنها أن تصيب المعدة.

3. الأطعمة الحارة
على العروس تجنب الوجبات الحارة في يوم الزفاف وقبل العرس بأسبوع على الأقل، وذلك لما تسببه من روائح نفس كريهة ومشاكل في عسر الهضم، هذا إلى جانب تأثيراتها السلبية على المعدة وأيضا دورها في رفع حرارة الجسم، مما يزيد من التعرق.

اقرأى ايضا:
لو فرحك قرب وعايزة تخسى… رجيم سريع هيخسسك 3 كيلو فى أربع أيام

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى