نصائح صحية

أكتشف.. فوائد وأضرار الشطة على صحة الجسم

الشطة هي من التوابل الشهيرة والتي يستخدمها الكثير من الأشخاص كفاتح للشهية، ولها الكثير من الفوائد للجسم ولكن الإفراط فى تناولها يسبب العديد من الأضرار، لذا نقدم لكم أضرار و فوائد الشطة على صحة الجسم والبشرة.

أضرار الشطة:
1. الشطة تسبب تهيج وحساسية شديد فى الجلد وانتشار الكثير من الحبوب فى البشرة.
2. تؤثر الشطة على القولون وتسبب تهيجه.
3. الإفراط فى تناول الشطة يسبب التهابات وقرحة فى المعدة.
4. الإفراط فى تناولها يسبب التهابات شديدة فى الجهاز الهضمى.
5. يجب أن تمتنع المرأة الحامل من تناول الشطة، حيث إنها تؤثر على صحتها ونمو الجنين كما تؤدى إلى الإجهاض المبكر.

فوائد الشطة:
1. تقوم الشطة بتنشيط الدورة الدموية.
2. تساعد الشطة الجسم على حرق نسبة عالية من دهون و فقدان الوزن.
3. تقوم الشطة بتنشيط القلب وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم مما يساعد على الوقاية من الجلطات وأمراض القلب وتصلب الشرايين.
4. تساعد الشطة على التخلص من الإرهاق والإجهاد وتنشط الجسم.
5. تحتوي الشطة على فيتامين أ الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة.

اقرأى ايضا:
الشطة… حل سحري يخلصك من الوزن الزائد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى