نصائح صحية

مشروبات لتهدئة جيوب الأنفية

يعاني الكثيرون من أعراض التهاب الجيوب الأنفية المختلفة، ولكن ترتفع نسبة حدوثها بشكل خاص بسبب تغيير الفصول أو تقلبات الجو أو في الأماكن التي ترتفع فيها نسبة الرطوبة، لذا نقدم لكم مشروبات طبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج وتهدئة التهاب الجيوب الأنفية.

1. عصائر الفواكهة الحمضية: مثل الليمون والبرتقال، فهى تساعد على مقاومة التهاب الجيوب الأنفية وذلك لإحتوائها على فيتامين سى الذى يقاوم الفيروسات.
upload/articles/*x*_Ppw8mOvjMNYHtrY5Qi0s.jpg - manalonline.com - منال العالم

2. عصير الأناناس: فهو غنى بالمضادات الحيوية التى تساعد على تخفيف التهاب جيوب الأنفية.
upload/articles/*x*_ib86WZbKiJnDUniBep4l.jpg - manalonline.com - منال العالم

3. النعناع: تناول النعناع أو إضافته للمشروبات الباردة أو الساخنة يعمل على تطهير الجهاز التنفسي فيعالج احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية.
upload/articles/*x*_8Mt4PkCJRSHCDDmlz3IS.jpg - manalonline.com - منال العالم
4. العسل: يعتبر العسل مضاد حيوي للالتهابات الأنفية، فهو يقوم بتقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهابات، ويفضل إضافته لأى مشروب وذلك للأستفادة من خصائصه.
upload/articles/*x*_ig1UwOMR1jr4kJ9PpCxU.jpg - manalonline.com - منال العالم

اقرأى ايضا:
نصائح بسيطة للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى