نصائح صحية

5 علامات تدل على أن جسمك مليء بالسموم

1. الإمساك
القولون أو الأمعاء هي المسؤولة عن معالجة السموم والقضاء عليها، لكن عندما يصاب القولون بأذى، فإنه لا يتمكن من القضاء على جميع النفايات من الجهاز الهضمي، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم السموم على القولون، والإصابة بالإمساك والانتفاخ.

2. رائحة الفم
إذا كانت رائحة الفم سيئة باستمرار ولا يؤثر تنظيف الأسنان في إزالتها، فهذا يدل على أن وجود مشكلة في الهضم وتراكم السموم في الكبد.

3. أغمقاق لون البول
تدل هذه العلامة على معاناة الكبد من الإرهاق وعدم القدرة على التخلص من السموم، وتدل ايضا على عدم حصول الجسم على كمية كافية من المياه لتخلص من تراكم السموم في الجسم.

4. تغير في لون البشرة
يتغير لون البشرة من اللون الطبيعي إلى لون أصفر شاحب، ويحدث ذلك عندما يصبح الكبد غير قادر عن التخلص من السموم في الجسم فتتراكم مادة البيلوروبين تحت الجلد.

5. التعب المستمر
أن الشعور بالتعب المستمر والإرهاق يكون بسبب تراكم السموم بجهاز الهضمي، التي تعيق عملية الهضم والحصول على المغذيات الضرورية لإنتاج طاقة الجسم.

نصيحة:
الإكثار من شرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف قد يساعدك في التخلص من تراكم السموم في الجسم.

اقرأى ايضا:
3 طرق طبيعية لتنقية الجسم من السموم بسهولة
أكتشف.. كم لتر من الماء تحتاجه يوميا؟

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى