نصائح صحية

5 مشروبات طبيعية لتهدئة وعلاج القولون العصبى

1. اليانسون: من المشروبات الدافئة المزيلة للألم والمهدئة للأعصاب، كما أنها تعالج نوبات القولون كالإمساك الشديد وتعمل على تحسين عملية الهضم.

2. النعناع: يعد النعناع علاجا فعالا لمشكلات القولون لأنه يساعد على تهدئه الأمعاء و يقلل من آلام المعده و يقلل من الانتفاخ.

3. الكراوية: من المشروبات التي يطلق عليها “مضاد حيوي طبيعي”، فهي تقضي على بكتيريا الأمعاء وتخفف من المغص وآلام المعدة، كما أنها طاردة للغازات ومهدئة للأمعاء، ما يجعلها تخفف من نوبات القولون.

4. الزنجبيل: من المشروبات المهدئة للمعدة وللقولون، فهو يعمل على علاج الانتفاخ بسبب احتوائه على مواد لاذعة مثل الجنجرول المفيدة في علاج التهاب المعدة وتطهيرها، كما انه ينشط الدورة الدموية للجسم ويساعد على إذابة الدهون.

5. القرفة: من المشروبات التى تعمل على تعقيم المعدة من البكتيريا والسموم، كما أنها تساهم في طرد الغازات من الجسم وتهدئة القولون العصبي.

اقرأى ايضا:
مشروبات لتهدئة الأعصاب وعلاج الأرق
3 مشروبات قبل النوم تساعد على خسارة الدهون
مشروبات منزلية لعلاج ضغط الدم المرتفع

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى