نصائح صحية

قبل تناول حلوى المولد.. تعرف على أضرار الإفراط فى تناول الحلوى

يقبل الكثيرون على شراء حلوي المولد خلال هذه الأيام بمناسبة اقتراب المولد النبوى، لذلك نقدم لكم ما يحدث في الجسم عند الإفراط في تناول السكر للحفاظ على الصحة.

عندما يدخل السكر للجسم ينقسم إلى جزئين “فركتوز وجلوكوز” وكلاهما يذهب إلى الكبد.

– يتم التعامل مع الجلوكوز بكفاءة في الكبد، فإما يتم استخدامه بشكل مباشر لإنتاج الطاقة أو يخزن لوقت ما يحتاجه الجسم.

لكن الفركتوز سرعان ما يتحول إلى دهون لأن الكبد ليس لديه جهاز للتعامل معه، فبعض هذه الدهون تبقى بالكبد وتزيد من احتمالية تعرضك للخطر من مقاومة الأنسولين ومرض السكر.

كما يحدث أيضا أن هذه الدهون التي بالكبد تذهب إلى مجرى الدم على أنها دهون ثلاثية، والتي تؤدي إلى زيادة بالوزن، إضافة إلى انغلاق الشرايين وأمراض القلب.

اقرأى ايضا:
أكتشف.. فوائد وأضرار الشطة على صحة الجسم
لكل مرض عصير.. تعرف على مرضك والعصير المناسب لك

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى