نصائح صحية

إذا كنت مصابا بهذه الأمراض.. ابتعد تماما عن تناول اللحوم الحمراء

على الرغم أن اللحوم الحمراء تحتوى على نسبة عالية من البروتين والحديد والفيتامينات الهامة لصحة الجسم إلا أن الإفراط فى تناولها قد يؤثر على الصحة وخصوصا على بعض المرضى.

1. مرضى النقرس
تسبب اللحوم لمرضى النقرس ألم شديد والتهابات فى المفاصل.

2. مرضى الكولسترول
الإفراط فى تناول اللحوم الحمراء يسبب ترسب تدريجيا للكولسترول السئ مما يسبب الإصابة بمشاكل فى القلب والأوعية الدموية.

3. مرضى الكبد الدهنى
على مرضى الكبد الدهنى تجنب تناول اللحوم الحمراء لأنها تزود الدهون والالتهابات فى الكبد.

اقرأى ايضا:
علامات مهمة لإكتشاف اللحوم الطازجة من الفاسدة
أيهما أفضل لصحتك اللحم أم الدجاج ؟
طرق للتخلص من رائحة لحم الضأن في العيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى