نصائح صحية

كيف ترتدي الكمامة بالطريقة الصحيحة للوقاية من كورونا؟

1- قبل ارتداء الكمامة، يجب فرك اليدين بمطهر كحولي او غسلها بالماء والصابون.

2- قم بتغطية الفم والانف بالكامل بالكمامة، والتأكد من وضعها بإحكام بحيث لا يكون هناك فراغ بين الوجه والكمامة.

3- تجنب لمس الكمامة أثناء ارتدائها، وفي حال لمسها يجب غسل اليدين بالماء والصابون او افركها بمطهر كحولي.

4- لخلع الكمامة، يجب نزعها من الخلف، وعدم لمس السطح الخارجي للكمامة، وتخلص منها علي الفور بإلقائها في سلة مهملات، ثم غسل اليدين بالماء والصابون.

5- اللون الأبيض فى الكمامة بيكون للداخل (على الفم) واللون الأخضر أو الأزرق للخارج.

نصيحة:
– الكمامة فعالة فقط عند استخدامها مع غسل اليدين بانتظام.

اقرأى ايضا:
طرق صحية لتقوية المناعة والوقاية من فيروس كورونا

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى