أسرار المطبخ

بطاطس شيبسى بدون قلى

اليكى عزيزتى طريقة عمل البطاطس شيبسى بدون ولا نقطة زيت واحدة فى خطوتين فقط

1- قومى بتقطيع البطاطس شيبىسى بواسطة الأداة الخاصة بعمل الشيبسى ثم قومى بوضع الملح عليها اذا أردتى

 بطاطس شيبسى بدون قلى

2- ثم قومى بوضع شرائح البطاطس فى الطبق ثم قومى بوضعها فى الميكرويف من 2-5 دقائق حتى يصبح لونها بنى ذهبى.

تعتبر البطاطس المقلية أو المحمرة من الوجبات المحببة إلى الكثير، ولكن الاكثار فيها يضر بصحتك، ويسبب العديد من الامراض. البطاطس المقلية تحتوى على الدهون المشبعة، وهو ما يحول البطاطس إلى قنبلة موقوتة لمرض السرطان، وأمراض القلب والسكرلذلك ت نقدم اليكم هذه الطريقة الصحية والامان .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى