صحة ورشاقة

الخلطة السحرية لحرق الدهون

“السمنة” من الأمور المثيرة للإحباط لدى العديد من الاشخاص ، ويسعى الكثيرون من التخلص منها، خاصة ان زيادة الدهون لها خطورة كبيرة على الجسم، فإن الدهون تنتشر في الجسم وتتراكم على الأعضاء الداخلية كالكبد، مسببة الكبد الدهني، أو على الشرايين مسببة تصلب الشرايين، فضلًا عن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم وارتفاع الضغط، والإصابة بمرض السكر نتيجة زيادة مقاومة الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس. اذا كنت تريد التخلص من السمنة المتمثلة فى “الدهون”، عليك الالتزام بسلوك غذائي متوازن وتناول العناصر الغذائية المساوية لنشاط الجسم وممارسة الرياضة, بالاضافة الى ذلك سنعرض لكم خلطة سحرية لحرق الدهون.

المكونات:
حزمة فجل ابيض + ليمون + قرفة + زنجبيل + عسل نحل.

طريقة التحضير:
1- قومي بقطيع الفجل الابيض اجزاء صغيرة
2- أضيفي لهم 3 ليمونات معصورة
3- ضعى عليهم 2 معلقة كبيرة قرفة و2 معلقة كبيرة زنجبيل و2 معلقة كبيره عسل نحل ابيض
4- اخلطيهم جيدا

عليك تناول معلقة من هذا الخليط كل صباح ومساء, لمدة تتراوح بين 15 الى 20 يوم. فأن هذا المشروب رائع وفعال لحرق الدهون, فهو مكون من خلطات طبيعية، لكن بجانبه يجب عليك إتباع نظام غذائي صحي ولابد من ممارسة أي نشاط رياضي بالمنزل او المشي أو اى رياضة لتحريك الجسم لمدة 15 دقيقة يوميا أو نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى