صحة ورشاقة

الليمون والماء… وصفة سحرية لأنقاص الوزن باقل من اسبوع

هل يمكن الليمون أن يغير نمط حياتك، وماذا لو اعتمدت على شربه لعدة أيام متتالية؟ بالطبع نعم, فالليمون يحتوى على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة للجسم, فتناول الماء الدافئ مع الليمون يوميا له العديد من الفوائد منها القضاء على حرقة المعدة ويقوى جهاز المناعة, بالإضافة لفوائده فى التخسيس, حيث الليمون يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير، وذلك لأن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمي خلايا الجسم. كما يساعد فى علاج الإمساك ونزلات البرد ويعالج المرارة وحب الشباب وحصوات الكلى. لذا نقدم لك مشروب لتعزيز عمل الايض وباليالى حرق الدهون فى الجسم فو وقت وجيز.

المكونات:
1. نصف لتر ماء
2. ربع معلقة كبيرة قرفة
3. اثنين حبة من ثمار الليمون متوسط الحجم
4. معلقة صغيرة عسل (اختيارى)

الطريقة:
1. قومى بعسر الليمون, ضعى الماء فى وعاء واضفى اليه عصير الليمون.
2. اضفى القرفة ثم العسل ان احببت ثم قومى بغلى الخليط على نار هادئة.
3. يمكن شرب الخليط باردا ان اردت ايضا وبالتالى لا تحتاجين لغلى المكونات بل خلطها جيدا وشربها.

– يفضل تناول هذا المشروب يوميا قبل الفطور وقبل الوجبات الرئيسية, وبجانبه يجب عليك تقليل كمية الطعام خلال اليوم, للحصول على أفضل النتائج.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى