مشروبات مغذية ولذيذة لطلاب المدارس

المشاهدات397

بتاريخمنذ إسبوع

مشروبات مغذية ولذيذة لطلاب المدارس
مشاركة المقال

يحتاج الأطفال إلى الكثير من التغذية المليئة بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن وغيرها مما ينشط الدورة الدموية والتركيز والحيوية لديهم خاصة فى أيام المدرسة، حيث يحتاجون دائما ذهناً حاضراً ونشيطاً للدراسة، لذا تقدم لكم الشيف منال العالم مشروبات مغذية ولذيذة وسريعة لطلاب المدارس.

عصير البرتقال والجزر
upload/articles/*x*_qHKcno8lp79szrEF6UtT.jpg - manalonline.com - منال العالم

كوكتيل الموز والشوفان
upload/articles/*x*_b6GgncTxlVUS5l5fcpVM.jpg - manalonline.com - منال العالم

مشروب التمر
upload/articles/*x*_Xoqll2vDBWFwj4Zz43iy.jpg - manalonline.com - منال العالم

سموذي التفاح
upload/articles/*x*_NVycf23GvIoeO0ENRd9K.jpg - manalonline.com - منال العالم

كوكتيل افوجادو
upload/articles/*x*_ipqbpZZFxjQpklISJydH.jpg - manalonline.com - منال العالم

كوكتيل المانجو
upload/articles/*x*_xbxb8mAorcFmYeLSd8po.jpg - manalonline.com - منال العالم

اقرأى ايضا:
مخبوزات سريعة للمدرسة من الشيف منال العالم
سندوتشات المدرسة.. افكار مختلفة لعمل سندوتشات شهية ومغذية لطفلك

اكتبي تعليق

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

عجينة العشر دقائق  - المشاهدات : 892K

عجينة العشر دقائق

تعد طريقة عجينة العشر دقائق من اسهل الطرق المستخدمة لعمل عجينة البيتزا وفطائر اللحم وخلية النحل. تنقسم هذه الطريقة إلى مرحلتين تترك العجينة في المرحلة الاولى بها لتخمتر لمدة عشر دقائق والمرحلة الثانية يتم إضافة باقي المكونات لها. للتعرف على هذه الطريقة تتبع الخطوات التالية: مقادير العجينة : 5 كوب دقيق. 1/4 كوب سكر. 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية. 1/4 ملعقة صغيرة ملح 2 كوب ماء دافئ. 1/2 كوب زيت. طريقة التحضير: في وعاء كبير يتم إضافة كوبين من الدقيق مع مقدار الملح والسكر والخميرة والماء، ويتم العجن حتى يتماسك الخليط. يترك لمدة عشر دقائق كي يختمر بعد...<

المزيد
7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف - المشاهدات : 322K

7 ايام واحصلي علي جسم نحيف ونظيف

ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم. لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس. إلى جانب ذلك يعدّ ريجيم الأيام السبعة منشطاً للجسم كنتيجة لأنه يعتمد على اليقطين. حيث يعمل اليقطين كمضاد للأكسدة ويساعد في خسارة الكثير من الوزن في أقصر وقت.وقد أثبتت فعالية ريجيم الأيام السبعة خاصة مع تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً في الصباح بديلاً عن الفطور. اليوم الأول: الغذاء: فطيرة من اليقطين، سمك على البخار وفاكهة الموسم.العشاء: سلطة الجزر، دجاج...<

المزيد
Google Analytics Alternative