هل تعرف متى يجب أن تغسل يديك ! وما هى الطريقة الصحيحة؟

المشاهدات2.3K

بتاريخمنذ 4 أشهر

هل تعرف متى يجب أن تغسل يديك ! وما هى الطريقة الصحيحة؟
مشاركة المقال

متى يجب غسل اليدين ؟
1- بعد لمس أنفك أو السعال أو العطس.
2- قبل وبعد إعداد الطعام (خاصة بعد لمس طعام غير مطبوخ مثل اللحوم، الأسماك والبيض).
3- قبل وبعد تناول الوجبة.
4- بعد لمس النقود.
5- بعد حمل صندوق القمامة.
6- قبل وبعد زيارة المستشفى.
7- بعد استخدام المراحيض.
8- قبل وبعد لمس شخص مريض.
9- بعد لمس الحيوانات.

الطريقة الصحيحة لغسل اليدين:
1- رطبوا اليدين بمياه.
2- ضعوا الصابون على اليدين.
3- افركوا اليدين جيدا، باطن الكفين وظاهرهما، بين الأصابع وتحت الأظفار لمدة 20 ثانية لأن غسل اليدين لمدة 20 ثانية على الأقل يزيل الميكروبات أكثر من غسل اليدين لفترات أقصر.
4- اغسلوا اليدين بالماء الدافئ بهذه الطريقة تزيل الجراثيم عن يديك، ثم اغلقوا الصنبور بمناديل ورقية وتخلصوا منها على الفور.

اقرأى ايضا:
للوقاية من الكورونا.. تعرف على أكثر 4 أماكن مليئة بالبكتيريا فى منزلك
كيف ترتدي الكمامة بالطريقة الصحيحة للوقاية من كورونا؟
بعد انتشار فيروس كورونا.. تعرف على أهم 2 أعشاب لتقوية مناعة الجسم
طرق صحية لتقوية المناعة والوقاية من فيروس كورونا

اكتبي تعليق

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

طرق تساعدك على حرق 500 سعرة حرارية في اليوم - المشاهدات : 105K

طرق تساعدك على حرق 500 سعرة حرارية في اليوم

يمكنك خسارة رطل واحد (0.45 كغم) في الأسبوع عند حرقك 500 وحدة حرارية بشكل يومي.وذلك بإتباع الطرق التاليه : •استفد من قدميك لتحرق ما لا يقل عن 350 سعر حراري: قم بالتجول في أرجاء المنزل أو المكتب عندما تتحدث على الهاتف،و حاول أن تستعمل الدرج عوضا عن استخدام المصعد أو الدرج المتحرك إذا كان ارتفاع...<

المزيد
8 مشروبات تقضي على سرطان الثدي - المشاهدات : 97.2K

8 مشروبات تقضي على سرطان الثدي

هناك مجموعة من المشروبات الطبيعيه التي تكافح مرض سرطان الثدي الذي اصبح يهدد حياة كثير من السيدات ولا يستطيعن التعرف عليه بسهوله . اليكي مجموعة من اهم المشروبات التي تقضي علي سرطان الثدي وتعمل علي الوقايه منه . <

المزيد
10 أسباب لشرب ماء الليمون كل صباح - المشاهدات : 95.7K

10 أسباب لشرب ماء الليمون كل صباح

فوائد الليمون كثيرة ومعروفة ولعل أشهرهم على الإطلاق هو تقوية المناعة، ومن المعروف أيضًا عن عصير الليمون مساعدته في خسارة الوزن. ويحتوي الليمون على فوائد غذائية كثيرة مثل حمض الستريك والكالسيوم والماغنسيوم وفيتامين "ج" وبكتين وغيرها من العناصر المقوية للمناعة وتساعد على محاربة العدوى. الطريقة الطريقة سهلة للغاية، كل ما تحتاجينه هو عصر نصف ليمونة على كوب ماء دافئ واحتساء المشروب ببطيء كل صباح قبل تناول أي طعام بمدة نصف ساعة لمساعدة جسدك على امتصاص جميع الفيتامينات والمعادن الموجودة به. يساعدك ماء الليمون على: 1-حماية الجسم ضد الأمراض المعدية لاحتوائه على فيتامين "ج" المعزز للمناعة. 2-يساعد على الحفاظ على...<

المزيد
Google Analytics Alternative