طفلى لا يحب الحليب .. ما البديل؟

المشاهدات475

بتاريخمنذ 5 أشهر

طفلى لا يحب الحليب .. ما البديل؟
مشاركة المقال

تشتكي الكثير من الأمهات أن أطفالها لا تحب الحليب، الأمر الذي سيؤثر بالضرورة على كمية الكالسيوم التي تساعده على النمو بشكل صحي وأكثر قوة. إن الطفل يحتاج يوميا إلى 1 جرام لبن، أي ما يعادل 100 مللي جرام، لذا فإن كان طفلك لا يحب شرب اللبن يمكنك استبداله بالآتي:

1. بكوب زبادي 200 جرام تعادل كوب اللبن

2. شريحة جبنة صفراء و3 ملاعق جبنة طرية "جبنة كريمي أو جبن مثلثات" (أو جبنة ييضاء) تعادل كمية الكالسيوم في كوب لبن

3. يمكنك إضافة اللبن على الشوربة، أو في أي صوص مع الأكل (صوص للمكرونة أو الفراخ)

4. يمكنك إعطاء اللبن مختفيا في البان كيك أو الرز بلبن أو المهلبية.

(اقرأى ايضا: جدول إطعام الأطفال من سن 5 شهور حتى عام)

اكتبي تعليق

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

5 طرق استرخاء للأمهات المشغولة  - المشاهدات : 51.9K

5 طرق استرخاء للأمهات المشغولة

1-      استنشاق رائحة زكية سواء عطور أو بخور أو حتى رائحة التوابل المفضلة لديك.2-      الهروب إلى عالم آخر <

المزيد
احذري مدمرات الموهبة لدى الطفل - المشاهدات : 49.4K

احذري مدمرات الموهبة لدى الطفل

١) الضرب ع الوجهيقتل ٣٠٠-٤٠٠ خلية عصبية في الدماغالمسح على الرأس يخلق خلايا دماغية جديدة ٢) الألعاب الإلكترونيةتقتل الذكاء الإجتماعي والذكاء اللغوي وقد تسبب نزيف الدماغ لشدة التركيز واستهلاك خلايا الدماغ قبل أوانها وعندما يكبر يفتقد بعض المهارات في المدينة مركز خاص باسم ضحايا الإلكترونيات : عدد كبير من الأطفال في غيبوبة من الألعاب الإلكترونية ٣) السخرية من الأم أمام إبنها يجعل الطفل يركن للإنطواء والخوف والتوقف عن التفكير السليملأن الطفل يستمد الموهبة من أمه حسب آخر الدراسات ٤) السخرية من أفكار الطفل والتعليق الغير تربوي على مايقدمه من إنتاج وتقدم وبذلك تصبح الدافعية لديه متدنية ٥) قفل باب الحوار...<

المزيد
أهم نصائح د/ دعاء الراوي لتربية الأطفال بشكل سليم - المشاهدات : 40K

أهم نصائح د/ دعاء الراوي لتربية الأطفال بشكل سليم

تنصحكم الدكتورة دعاء الراوي ببعض النصائح البسيطة التي تساعدكم في تربية اطفالكم بصورة سليمة 1- قبل أن تيقظوا أطفالكم.. اجلسوا بجوارهم لثلاث دقائق، اقرأوا بصوت منخفض آية الكرسي، والمعوذات، ثم أيقظوهم بهدوء، وأكثروا من التسبيح بدل الصراخ. 2- اجلسي بجوار أبناءك قبل النوم لدقائق.. أخبريهم أنك...<

المزيد
Google Analytics Alternative