الشوفان سريع التحضير – مستخدم
رأيت مقطع عن منال العالم تتكلم عن تحضير عصير الموز والفراولة والشوفان والحليب لاحظت أن الشوفان لم يتم تحضيره على الماء المغلي بل وضعتها مباشرة مع المكونات في الخلاط.السؤال يقول هل في ذلك ضرر أم لا يوجد ضرر ؟ وأعتذر على الإطالة.