بان كيك الخضراوات

Manal Alalem
بان كيك الخضراوات

-- دقيقة

--

703

مقادير الوصفة

1
حبة متوسطة
جزر، عيدان رفيعة
1
حبة متوسطة
بطاطس، عيدان رفيعة
1
عود
بصل اخضر مفروم مع الأوراق
1
كوب
كرنب مفروم
2
فص
ثوم، مهروس
2
ملعقة صغيرة
زنجبيل مفروم
1
قرن
فلفل حار مفروم
1
حبة صغيرة
بصل، جوانح
1/2
كوب
بقدونس مفروم
خليط الدقيق:
3/4
كوب
دقيق
1/2
ملعقة صغيرة
بيكنج باودر
1/2
ملعقة صغيرة
ملح
1/2
ملعقة صغيرة
اوريجانو
3/4
كوب
ماء
1
ملعقة كبيرة
زيت زيتون
الصلصة:
2
ملعقة كبيرة
صلصة الصويا
1
ملعقة كبيرة
خل ابيض
1
ملعقة صغيرة
شطة مجروشة
1
ملعقة صغيرة
سمسم محمص

طريقة التحضير

  1. في طبق ضعي الجزر، البطاطس، البصل الأخضر، الكرنب، الثوم، الزنجبيل، الفلفل، البصل البقدونس.
  2. خليط الدقيق: انثري فوق الخضروات الدقيق، البيكنج باودر، الملح، الأوريجانو، وزيت الزيتون، باستعمال ملعقة قلبي المكونات مع بعضها لتختلط جيدا.
  3. اضيفي الماء مع تقليب الخضروات باستمرار ليتشرب الدقيق بالماء وتتلاصق الخضراوات مع بعضها.
  4. بان كيك كبي: أحضري مقلاة ١٠ بوصة ، ضعي فيها ٢ ملعقة كبيرة من زيت الذرة او الزيتون.
  5. سخني الزيت جيدا.
  6. اضيفي خليط الخضروات الى المقلاة، وزعيه جيدا بحيث يصبح طبقة مستوية ويغطي قاع المقلاة.
  7. انتظري ٤ او ٥ دقائق ليصبح القاع ذهبي مع تحريك البان كيك قليلا للتأكد عن عدم التصاقه في القاع.
  8. اقلبي البان كيك على طبق واسع.
  9. ضعي بعض الزيت في المقلاة ثم اعيدي البان كيك وانتظري ليصبح القاع ذهبي اللون.
  10. بان كيك صغير: يمكن عمل البان كيك أقراص صغيرة، في مقلاة ٦ بوصة تقريبا، سخني ملعقة صغيرة من الزيت ثم اضيفي حوالي نصف كوب من خليط البان كيك، انتظري ليصبح القاع ذهبي اللون ثم اقلبيه على الجانب الأخر.
  11. الصلصة: في طبق ضعي الصلصة، الخل، الشطة والسمسم. قدميه مع البان كيك.

تعليقات

وصفات متعلقة

كبة بدون لحم

-- دقيقة

290

كبة بدون لحم

كباب دجاج

-- دقيقة

546

كباب دجاج

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

مطبخ منال العالم: دليلك الشامل لاشهى اكلات عيد الأضحى وتتبيلات اللحوم - المشاهدات : 2.94K

مطبخ منال العالم: دليلك الشامل لاشهى اكلات عيد الأضحى وتتبيلات اللحوم

لا شك أن أطباق عيد الأضحى المبارك لها طابع خاص يتميز عن باقى أيام العام، حيث ينتشر تحضير أشهى المأكولات بوصفات مختلفة في وطننا العربي عند حلول عيد الأضحى، ويشتهر عيد الأضحى بعلاقته الوثيقة بـ"اللحوم"، حيث إن البعض اعتاد على تناول الفتة واللحم الضأن وغيرها من الأطعمة التي يحرص الجميع على تناولها احتفالًا بالعيد، ولكن هناك العديد من الوصفات المميزة والمختلفة من الممكن تقديمها للاسرة بدلا من الوصفات التقليدية لتجديد قائمة الطعام، لذا تقدم لكم الشيف منال العالم خلال هذا المقال وصفات شهية ومتنوعة لتجديد سفرتك فى العيد. 1- خروف محشي مع الأرز <

المزيد
Google Analytics Alternative