عصير الشمام 2

Manal Alalem
عصير الشمام 2

-- دقيقة

--

3.23K

مقادير الوصفة

1 حبة شمام
1 كوب مياه غازية
1 ملعقة صغيرة ماء ورد
.. .. مكعبات ثلج

طريقة التحضير

  1. قشري الشمام وقطعي إلى قطع صغيرة. ضعي الشمام في إبريق الخلاط. أضيفي بعض مكعبات الثلج ومقدار ربع كوب من الماء تقريبا. أضيفي ماء الورد وشغلي الخلاط على سرعة متوسطة إلى أن يتكون عصير الشمام.
  2. أسكبي عصيرالشمام في قارورة التقديم، أضيفي المياه الغازية وقدمي مباشرة.

تعليقات

وصفات متعلقة

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

للحفاظ على الوزن.. أيهما أفضل وأقل فى السعرات الحرارية "صلصة الباستا البيضاء أم الحمراء" ؟ - المشاهدات : 111

للحفاظ على الوزن.. أيهما أفضل وأقل فى السعرات الحرارية "صلصة الباستا البيضاء أم الحمراء" ؟

من منا لا يعشق الباستا، فهناك إختيارين للباستا إما أن تكون بصلصة البيضاء أو الحمراء، ولكن لكى تستطيعون الإختيار يجب أن تعلموا الفرق بيهم وأيهما أفضل صحيا وأقل فى السعرات الحرارية.صلصة الباستا... أيهما أصح وأقل فى السعرات الحرارية "الصلصة البيضاء أم الحمراء" ؟ - صلصة البيضاء غالباً ما تكون دسمة وغنية بالسعرات الحرارية أكثر من الصلصة الحمراء لأن:1. الصلصة الحمراء: تتكون الصلصة الحمراء عادة من الطماطم (البندورة) والثوم والفلفل الأحمر والزيت، إلى جانب مزيج من التوابل.2. الصلصة البيضاء: مقارنة بالصلصة الحمراء تعتبر البيضاء دسمة لأنها قد تحتوي على الزبدة والدقيق أو الجبن،...<

المزيد
Google Analytics Alternative