كؤوس الصمون

Manal Alalem
كؤوس الصمون

-- دقيقة

--

75K

مقادير الوصفة

3-2 كيس خبز ساندوتش صمون
3-2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
الحشو
200 جرام جبن كريمي
2 كوب جبن موزاريللا مبروش
1 كوب جبن شيدر مبروش
1 ملعقة كبيرة معجون مستردة
1 ملعقة كبيرة شطة سائلة
1 باكيت هوت دوج مقطع
2 عود بصل أخضر مفروم مع الأوراق
4/1 كوب زيتون أسود شرائح
2 حبة متوسطة طماطم مفروم
1 قرن فلفل أخضر مفروم
1 حبة متوسطة فلفل أخضر حلو مفروم
1 حبة متوسطة فلفل أحمر حلو مفروم
2/1 كوب بقدونس مفروم
2/1 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة كبيرة ريحان
1 ملعقة كبيرة أوريجانو
للتزيين
زيتون أسود شرائح، جبن موزاريللا

طريقة التحضير

  1. ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجةحرارة ١٨٠م.
  2. أحضري قالب أكواب الكيك (كب كيك).
  3. أحضري قطع مربعة صغيرة من ورق الألمنيوم لتغليف السندوتشات.
  4. باستعمال سكين منشارية إقطعي كل سندوتش إلى نصفين. بطرف إصبعك إعملي تجويف في أنصاف الخبز بتجميع اللب حول الحواف ليتكون شكل كأس في نصف الساندوتش. غلفي كأس الساندوتش بقطعة من ورق الألمنيوم مع ترك التجويف بدون تغليف.
  5. الحشو: في طبق عميق ضعي الجبن الكريمي، جبن الموزاريللا، الجبن الشيدر، معجون المستردة، الشطة، الهوت دوج، البصل، الزيتون، الطماطم، الفلفل الحار، الفلفل الأخضر، الفلفل الأحمر، البقدونس، الملح، الفلفل الأسود، الريحان والأوريجانو. باستعمال ملعقة بلاستيكية عريضة قلبي المواد لتختلط جيدا.
  6. باستعمال ملعقة صغيرة إملئي كؤوس الصمون بكمية وفيرة من الحشو. ضعي الكؤوس في قالب أكواب الكيك.
  7. ضعي كؤوس الصمون في الفرن لمدة ١٠ إلى ١٢ دقيقة إلى أن تتحمص ثم قدميها.

تعليقات

وصفات متعلقة

إسأل منال العالم

الأكثر قراءة

أفضل خمس أنواع لافطار صحي ومفيد - المشاهدات : 6.08K

أفضل خمس أنواع لافطار صحي ومفيد

1- الشوفان حيث يساعد الشوفان على احساس الشخص بالشبع ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم فهو يعتبر إفطار مثالي لمن يريد انقاص وزنهالشوفان غني أيضا بمضادات الأكسدة ، أحماض أوميجا -3 الدهنية , البوتاسيومايضا هو إفطار مثالي لمرضى السكر. 2-البيض حيث يعتبر البيض من انواع الأكل الشائعة في الإفطار فهو مغذي ويحتوي على بروتين عالي الجودة. بعض الناس يعتقدون أن البيض غير صحي بسبب كمية الكوليسترول التي يحتويها.ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث أن الكولسترول الغذائي من البيض له تأثير طفيف فقط على الكوليسترول السيئ ، أو البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم. وجدت دراسة صغيرة على...<

المزيد
إحذري تسخين هذه الأطعمة في الميكروويف - المشاهدات : 5.55K

إحذري تسخين هذه الأطعمة في الميكروويف

أصبح الميكروويف جهازا رئيسيًا في منازلنا، وذلك لفوائده الكثيرة وأبرزها توفير الوقت والمجهود، وليصبح مفيدًا بلا ضرر فتجنبي أن تضري نفسك وعائلتك به، نقدم لك أبرز الأطعمة التي يجب أن تحذري من تسخينها في المكيروويف. البيض المسلوق: الأشعة القوية التي تساعد على التسخين في الميكروويف تؤدي إلى خلق كمية كبيرة من الأبخرة داخل البيضة مما يجعلها شيء شبيه بقنبلة البخار الموقوتة.- الخطير هو إنها من الممكن ان لا تنفجر أثناء تسخينها بل يمكن أن يتأخر انفجارها عند وجودها في طبق التقدم أو في يدك أو حتى داخل فمك لذلك يجب تقطيعها قطع صغيرة والأفضل تجنب تسخين...<

المزيد
كيف تعد الحلويات بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن - المشاهدات : 4.95K

كيف تعد الحلويات بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن

من منا لا يحب الحلويات؟ فالعديد منا لا يقدر مقاومة الحلويات بكل أنواعها وأطباقها واختلافاتها، لكن هاجس الوزن وزيادته يقف عائقاً أمامنا. لذا نقدم لكم كيفية صنع حلويات لذيذة بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن, ويمكن تناولها فطورا صحيا. اولا, المافن الديتالمكونات:- كوبان من الشوفان- 2 موز - 2 بيضتان- كوب من الزبادي لايت - 3 معالق كبيرة من العسل- معلقة صغيرة ونصف من baking powder- نصف معلقة صغيرة من baking soda- نصف معلقة صغيرة من الفانيليا- رشة من القرفةطريقة التحضير:1- نسخن الفرن على حرارة 180...<

المزيد
Google Analytics Alternative