نتائج البحث عن : الزبادي
-
نصائح صحية
أهم النصائح الصحية الخاصة بصوم كبار السن فى رمضان
قد يتعرض كبار السن لبعض المشاكل الصحية اثناء صيام شهر رمضان نتيجة لقلة شرب الماء أو اتباع عادات خاطئة تؤثر…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
9 نصائح لتجنب العطش في نهار رمضان
أزمة عطش كبيرة يواجهها عدد كبير من الأشخاص خلال نهار شهر رمضان، بسبب ارتفاع درجات الحرارة، كما أن البعض يبذل…
أكمل القراءة » -
منال والعائلة
وجبات خفيفة وصحية وسريعة لطفلك
كم يحب الأطفال الوجبات الخفيفة اللذيذة، ولكن للأسف يرتكز معظمها على الأطعمة المغلفة الجاهزة الغنية بالسعرات الحرارية والتي تفتقر إلى…
أكمل القراءة » -
أسرار الأطباق
كيف تعد الحلويات بطريقة صحية وبدون زيادة فى الوزن
من منا لا يحب الحلويات؟ فالعديد منا لا يقدر مقاومة الحلويات بكل أنواعها وأطباقها واختلافاتها، لكن هاجس الوزن وزيادته يقف…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
نصائح مهمة لفقدان الوزن دون القيام بدايت
من الأمور الأكثر شيوعا التي ينصح بها الأطباء لإنقاص الوزن هو تناول الطعام كل ساعتين لرفع معدل الحرق، بشرط تناول…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
أعراض نقص الكالسيوم فى الجسم
الكالسيوم من أكثر المعادن التى تلعب أدوار هامة ومختلفة فى جسم الإنسان، حيث يتحكم فى صحة العظام والحماية من هشاشة…
أكمل القراءة » -
أدوات المطبخ
افكار منال لاختيار ادوات المطبخ وطرق استخدام كل اداة
أدوات المطبخ وطرق استخدام كل اداة انواع مضارب المطبخ وطرق استخدام كل منهم:1. المضرب الشبكي الحجم الكبير يستخدم لخفق البيض…
أكمل القراءة » -
أسرار الأطباق
كيف تختارين الجبن الصحى لعائلتك
الجبنة غذاء معروف مصنوع من الحليب يصنع الجبن في بعض الدول من حليب الماعز أو حليب الغنم أو حليب البقر…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
سحر الزبادى بالليمون لحرق الدهون
تعتبر وصفة الزبادي بالليمون من الوصفات الفعالة جدا للتنحيف، فاللبن الزبادي يحتوي على نسبة مرتفعة من الكالسيوم الذي يساعد على…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
أطعمة تشعرك بالشبع وتساعدك فى أنقاص الوزن
الكثير منا يريد إشباع الشهية وفقدان الوزن في الوقت نفسه خصوصا فى فصل الشتاء, فان معظم الانظمة الغذائية تعتمد على…
أكمل القراءة »