أفوكادو
-
منوعات
5 أطعمة تحسن حالتك النفسية وتبعدك عن الاكتئاب
1. الشوكولاتة الداكنة:تحتوي الشوكولاتة على كميات قليلة من الكافيين والثيوبرومين ويعمل كلاهما على التخلص من أثار الإجهاد وتحسين الحالة المزاجية…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
أكثر 4 فواكه تزيد الوزن
هناك العديد من أنواع الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكريات التى تعمل على زيادة الوزن، لذا…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
لحرق الدهون في ثوان.. 8 فواكه تنقص وزنك
تسعى كل فتاة أو امرأة إلى الحصول على جسم رشيق ومثالي؛ إذ تتسبب زيادة الوزن في الشعور بالاكتئاب وعدم الثقة،…
أكمل القراءة »
