أضرار تسخين الخبز على النار

أخطاء تفقد الطعام قيمته الغذائية

1- تقطيع الخضراواتتقوم بعض السيدات بتقطع الخضراوات بحجم صغيرة جدا، ولكن بهذه الطريقة تقوم بفقد الفيتامينات والمعادن التى تحتوى عليها…

أكمل القراءة »