بيتا كاروتين

إحذري.. خطأ شائع ترتكبينه خلال طهي الخضروات يفقدها فوائدها

السلق:تعتبر هذه الطريقة هي أقل طرق الطهي صحية، لأن معظم الخضروات تحتوى على فيتامينات قابلة للذوبان فى الماء، لذا يفقد…

أكمل القراءة »