صحة ، منال العالم ، نصائح
-
نصائح صحية
للعرائس… تجنبي تناول هذه المشروبات والأطعمة في يوم زفافك
هناك مشروبات وأطعمة عليكى الأبتعاد عنها في يوم زفافك لأنها سوف تعرضك لبعض المشكلات الصحية المزعجة كانتفاخات المعدة مثلا أو…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
للنباتيين.. مأكولات بديلة للحمة للحصول على الحديد
الحديد معدن أساسى للصحة، وعلى الرغم من أن اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية تعد مصادر جيدة للحديد إلا أن العديد من…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
تعرف على أسباب الإصابة بالصداع أثناء الصيام وبعد الأفطار وكيفية علاجه
يعتبر “الصداع” من المشاكل الشائعة التي تصيب كثيراً من الأشخاص أثناء الصيام وبعد تناول الإفطار، ولا نعرف ما السبب، لذا…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
بدون حرمان … نظام غذائي لإنقاص الوزن في رمضان
تريد إنقاص وزنك في رمضان بدون حرمان ؟ إليك رجيم رمضان الفعال لأنقاص الوزن: عند اذان المغرب:• 2 كوب من…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
نصائح لمرضى القولون العصبى في رمضان
هل تعانين من آلام القولون العصبي في رمضان؟ لعلك ممن لا يحسدن على هذه المشكلة، لكن ثمة حلول متاحة للتغلّب…
أكمل القراءة »
