صحة
-
نصائح صحية
4 نصائح لتجنب المشاكل الهضمية خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان قد تتعرض لعدد من المشاكل الصحية فى الجهاز الهضمى، منها الانتفاخ وعسر الهضم والإمساك وغيرها، نتيجة اتباع…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
7 فوائد هامة لتناول 3 حبات من التمر يوميا فى رمضان
يعد التمر من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان، وتناوله بمعدل ثلاث ثمرات تمر يوميا، له العديد من الفوائد للجسم: 1.…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
أهم النصائح الصحية الخاصة بصوم كبار السن فى رمضان
قد يتعرض كبار السن لبعض المشاكل الصحية اثناء صيام شهر رمضان نتيجة لقلة شرب الماء أو اتباع عادات خاطئة تؤثر…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
السكر الأبيض أو البنى.. اعرف أيهما أفضل لصحتك والجرعة اليومية
السكر الأبيض والسكر البنى كلاهما سكر، ولكن أيهما أفضل لصحتك؟ الفرق بين السكر الابيض والسكر البني 1. كل من السكر…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
5 نصائح لتحضير نفسك للصيام
اقتراب شهر رمضان يعني ضرورة تحضير نفسك وجسدك للصيام، ولكن هل تعلم كيف تقوم بذلك؟ إليك أهم النصائح التحضيرية التي…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
قبل شم النسيم… نصائح لتقليل مخاطر تناول الفسيخ والرنجة
أيام ونستقبل أعياد الربيع والتي يستعد فيها الجميع للاحتفال، وممارسة بعض العادات والتقاليد، أشهرها تناول الفسيخ والرنجة. وبرغم عشق الكثيرين…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
أسباب احمرار العين وعلاجها
كثير من الناس يعانون من مشكلة إحمرار العين ولا يعرفون السبب وراء هذا الأمر، ويجب على الشخص التعرف على اسباب…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
كيف نميز بين الام الصدر والام القلب؟ انتبه لهذه الأعراض
البعض منا قد يشعر ببعض الآلام في منطقة الصدر ومن هنا تأتي المخاوف والسؤال، هل هو مجرد ألم في الصدر؟…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
ما هو معدل السكر في الدم للأنسان الطبيعى ومريض السكر؟
للحفاظ على مستويات منتظمة من سكر الدم أهمية كبيرة في الحصول على حياة صحية سليمة خصوصاً عند مرضى السكري مما…
أكمل القراءة » -
نصائح صحية
5 أنواع من الأدوية لا يجوز تناولها مع الشاي!
سواء أحببنا ذلك ام لا، جميعنا كبارًا وصغارًا نحتاج الى تناول أقراص الدواء من وقت الى آخر، لكن وفي الوقت…
أكمل القراءة »