Manal alalem
-
صحة ورشاقة
كيف تلتزمي بالريجيم وتصلي لهدفك ؟!
إتخاذ قرار الريجيم صعب، لكن الأصعب هو الإلتزام به،نظرًا لكثرة المغريات التي تقابلك خلال مشوارك في خسارة الوزن ولكن مع…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
الريجيم على طريقة منال العالم
إستكمالًا للنظام الغذائي الذي طرحناه لكِ عزيزتي، نقدم لكِ الأسبوع الرابع من النظام الصحي والشهي والذي يمكن أن تشترك به…
أكمل القراءة » -
كيف تصنع ؟
إنسداد حوض الإستحمام ليست مشكلة بعد الآن
إنسداد حوض الإستحمام من أكثر المشاكل حدوثًا في المنزل، نظرًا لكثرة سقوط الشعر والأشياء العالقة به، ولكن مع هذه الحلول…
أكمل القراءة » -
كيف تصنع ؟
مع هذه الخطوات لن تحتاجي للكافيين مرة أخرى
البقاء مستيقظه لوقتٍ طويل بعد يوم متعب، يرتبط معكِ دائمًا بكوب من القهوة أو أي مشروب يحتوي على كافيين، ولكن…
أكمل القراءة » -
صحة ورشاقة
وداعًا للأكل الجاهز وأهلًا بالأكل الصحي
إعداد الوجبات الصحيه قد يرتبط في ذهنك بالتحضيرات الكثيرة والمجهود والكثير من التفكير في الوجبات وصعوبة إرضاء جميع أفراد الأسره…
أكمل القراءة » -
كيف تصنع ؟
إجعلي خزانات المطبخ تبدو كالجديدة بإستخدام هذا الخليط السحري
تتعرض خزانات المطبخ للكثير من تراكم الزيوت والأتربه وبقايا الطعام،لذلك من الجيد تنظيفها من وقت لإخر للحفاظ عليها بحاله جيده،…
أكمل القراءة » -
كيف تصنع ؟
ودعي تجاعيد الملابس مع هذه الخطوات البسيطه
تجعد الملابس بعد الغسل كثيرًا ما يؤرقنا، نظرًا لإننا نبذل مجهود كبير في كي الملابس وترتيبها، فما رأيك لو جربتي…
أكمل القراءة » -
كيف تصنع ؟
نظفي أحذية الشتاء بخطوات سريعة ومذهلة
الشتاء على وشك الوصول، ولهذا علينا الإستعداد له عن طريق تجهيز الملابس والأحذية التي سوف تحمينا من درجات الحرارة المنخفضة…
أكمل القراءة » -
كيف تصنع ؟
كيف تبعدي الطيور عن نباتاتك المنزلية ؟
تعطي النباتات منظر جميل وراحة نفسية عند وجودها في المنزل سواء في الشرفه أو حديقة منزلك الخاصة، ورغم أن الطيور…
أكمل القراءة » -
جمال وموضة
كيف تحمي شفاهك من التشققات ؟
إن تشقق الشفاه يسبب إزعاج شديد لما يصاحبه من ألم وعدم إرتياح، وهناك عدة أسباب قد تؤدي إلى تشقق الشفاه…
أكمل القراءة »